Joga ciemności
Duchowe tradycje z wielu miejsc świata - od Tybetu poprzez Indie do Amazonii - praktykowały jogę ciemności od bardzo dawnych czasów. Doświadczenie ciemności i odłączenie od stymulacji poprzez zmysły jest królewską ścieżką samopoznania.
Ciemność jest pierwotną, żywiołową siłą, która może zabrać nas w głębokie doświadczenie wewnętrznego światła i oświecenia.
To doświadczenie siebie, połączenia z duszą i intuicją oraz głęboka regeneracja. Przebywanie w całkowitej ciemności przez dłuższy okres czasu może być głębokim duchowym doświadczeniem i impulsem do transformacji.
Pozbawiony bodźców zewnętrznych, wewnętrzny głos wydobywa się na powierzchnię i staje się bardziej słyszalny. Przebłyski wglądów, inspiracji i unikalnych prawd rozjaśniają świadomość. Wewnętrzna wiedza i mądrość jest łatwiej dostępna.
Medytacja niebieskiego lotosu
Święty kwiat niebieskiego lotosu oryginalnie rósł w wilgotnych, błotnistych ziemiach nad brzegiem Nilu. Od tysięcy lat Egipcjanie a później mistycy i świadomie śniący w Azji i Ameryce Południowej używali go, aby łączyć się głębiej ze światem snów. Żółty środek kwiatu reprezentuje egipskiego boga Ra, boga słońca ale również odzwierciedla światło naszej świadomości, która pozostaje przytomna poprzez całą noc.
W tej medytacji będziemy łączyć się z jakościami kwiatu niebieskiego lotosu, aby głębiej i świadomie doświadczyć świata ciemności.
Misy tybetańskie
Dodatkowym elementem spotkania będzie dźwięk mis. Drgania dźwięku odpowiedzą na nasze potrzeby zarówno indywidualnie jak i naszej grupy, a jednocześnie zapraszamy Cię do otwarcia się na nowe perspektywy i punkty widzenia.
Dźwięk pomoże wywoływać w nas głęboki stan relaksu czy medytacji. Fale dźwiękowe będą nas otwierać wewnętrznie. Organizm będzie wracał do równowagi i nastąpi uwolnienie blokad, sztywności, napięć i zaciśniętych emocji w ciele.
Co o doświadczeniu ciemności mówią inni?
Ciemność okazała się dla mnie wolnością. Nikt, łącznie ze mną, nie widział mnie - co robię, jak wyglądam, jak się zachowuję, kim jestem - a więc też nie oceniał. Przechodząc do sfery ciemności, czułam jak zostawiam na zewnątrz moje życie: kompletnie, bez lęku i z ekscytacją. Staję się lekka. / Magda
Fizyczne doświadczanie całkowitej ciemności w ciszy jest zaskakująco niezwykle przyjemnym i ekscytującym doznaniem.
W szeroko otwarte oczy wlewa się magiczna siła, która oczyszcza i wzbogaca, napełnia i tonizuje.
Dostrzec można te obszary odczuwania i kreacji, które aktywizują się tylko w ciemności; one są i czekają... / Teresa
Czułam się bezpieczna i jednocześnie otulona przez ciepłą próżnię, którą sama się stałam: gdzie nic nie istnieje i gdzie wszystko jest możliwe. A zwłaszcza to, co najbardziej tajemnicze, na co dzień ukryte przed świadomością.
Ciemność dała mi właśnie to fantastyczne doświadczenie. Jestem jej bardzo wdzięczna i na pewno będę do niej wracać. / Magda
Informacje organizacyjne:
Czas spędzony w ciemności jest połączeniem prowadzonej medytacji, kontemplacji dźwięku i ciszy. Możesz praktykować w wygodnej dla Ciebie pozycji siedzącej lub leżącej.
Zanim rozpoczniemy medytację ciemności, będzie czas na omówienie przebiegu doświadczenia i całej związanej z nim logistyki.
Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie ani znajomość technik medytacji.
Najlepsze jest wygodne, luźne ubranie.
Weż ze sobą zamykaną butelkę na wodę oraz coś do pisania i notowania, jeśli chcesz zapisać wglądy, które mogą pojawić się po medytacji.
Rozpoczynamy o godz. 19 tej i kończymy około godz. 22giej.
Pamiętaj również, aby nie jeść na dwie godziny przed ceremonią, a w ciągu dnia zadbaj o lekkie posiłki. Unikaj tego dnia kawy, innych substancji stymulujących oraz nie przyjmuj lekarstw psychoaktywnych.
Cena:
150 Pln
Praktykujemy w kameralnej grupie. Miejsce rezerwuje zgłoszenie pod tym linkiem https://forms.gle/9fi8SjL5Lb69nbEu9 i opłata całej kwoty przed zajęciami.
Medytację prowadzi Olga Shakti Ananta, nauczycielka jogi kundalini II stopnia, wg przekazu Yogi Bhajana
Dźwięk prowadzi Grażyna Smith – nauczycielka Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana, uczestniczyła w szkoleniu dźwiękiem u Dona Conreoux
Do zobaczenia w ciemności!
Sobota: 14.12.2019 g. 19-22.00
Drzewo Życia ul. Makolągwy 21/1 Warszawa
