niedziela, 28 listopada 2021

18.12.2021 Joga Tańca (Shakti Dance) w Joga Klubie, Warszawa

 


11.12.2021 Ceremonia Dźwięku z Camilą Watral w Joga Klubie, Warszawa

 


Zapraszam Ciebie w imieniu Kamili Watral

na krótki warsztat wprowadzający do praktyki Jogi Kundalini połączony z Ceremonię Dźwięku.

Kundalini Joga według systemu nauk Yogi Bhajana jest jedną z najmocniejszych i najszybciej działających praktyk, które pomagają w procesie transformacji i powrotu do zdrowia, przywracając balans i harmonię na wszystkich poziomach.

Podczas sesji będziemy pracować z oddechem, ciałem i mantrami. Wykonamy specjalnie dobraną kryje na przebudzenie i uzdrowienie naszej przestrzeni serca oraz wykonamy wspólną medytację intonując mantrę. Na zakończenie zanurzymy się w magicznych dźwiękach mis kryształowych i gongów by w pełni zintegrować cały proces, który będzie miał miejsce podczas praktyki. Dźwięki otulą Cię i ukoją a także zabiorą w głęboką podróż do Twojego serca,

Zagrają dla Was magiczne instrumenty strojone w 432 hz misy kryształowe, harfa kryształowa, gong TamTam, gongi Fen, misy terapeutyczne, bębny szamańskie. kij deszczowy, grzechotki, sansula, tingsze gitara oraz shrutibox. Dźwięki tych instrumentów działają terapeutycznie, harmonizują, oczyszczają i dostrajają do pierwotnych wibracji zdrowia.

Ceremonię poprowadzi :
Kamilla Watral – Medicine Women - prekursorka i propagatorka kryształowych dźwięków w Polsce. Pieśniarka, Malarka, Nauczycielka Vedic Art, Uzdrowicielka Rekonektywna, Artystka Intuicyjna. Pracuje z ciałem, tańcem, dźwiękiem, aromaterapią, masażami, ziołami i roślinami mocy. Swoją podróż z kryształowymi misami rozpoczęłam w 2012 roku do tej pory zagrała setki koncertów w Polsce i zagranicą. Prowadzi autorskie warsztaty, masaże oraz Ceremonie z Dźwiękiem.

Inwestycja : 108 zł

Miejsce : Joga Klub ul. Chalubinskiegio 8

Wpłatę proszę dokonać na nr konta : 62 2490 0005 0000 4530 9414 6390

czwartek, 18 listopada 2021

VILLA TOSCANA_05.12.2021_dzień otwarty z JOGĄ & MEDYTACJĄ

 



DZIEŃ OTWARTY: 5 grudnia 2021

Zapraszamy na zajęcia jogi i wykłady w ramach Jarmarku Świątecznego w Villa Toscana.

Spotykamy się na sali na I piętrze:

12.15-13.45 - wykład i praktyka jogi

13.15-14.00 - wykład i praktyka jogi

14.15-15.00 - wykład i praktyka jogi


JOGA – starożytna technika pracy z ciałem i świadomością, przełożona na język współczesności, oferuje pracę z ciałem, oddechem i dźwiękiem. Za pomocą prostych asan w ruchu i zatrzymań pracuje z ciałem na poziomie fizycznym i energetycznym. Elementem sesji jogi jest końcowy relaks.

DŹWIĘK - gong i misy tybetańskie –kąpiel w dźwiękach gongu i mis jest masażem wibracyjnym, terapią relaksacyjną bez udziału naszego ruchu i wysiłku fizycznego. Masaż dźwiękiem pozwala na poziomie komórkowym rozluźniać ciało. Efektem tego jest wzmocnienie przepływu energetycznego i mobilizacja samo uzdrawiania organizmu.

MEDYTACJA- zagłębienie się w Sobie. Praktyka polegająca na ćwiczeniu umysłu lub wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości dla uzyskania dobroczynnego skutku. Poprowadzi Cię do osiągnięcia stanu pełnego skupienia na Sobie, w chwili obecnej, do oczyszczenia umysłu i doświadczenia terapii różnych problemów zdrowotnych, na poziomie ciała fizycznego, psychicznego i energetycznego. Pozwoli Ci, osiągnąć stan harmonii, równowagi i spokoju.

TWÓRCZA WIZUALIZACJA – Wizualizacja jest procesem twórczym i naturalną zdolnością wszystkich ludzi. Bezustannie myślimy i mówimy o czymś, tworząc w umyśle obrazy. Twórcza wizualizacja pozwoli Ci na transformację, poprzez głębokie odczucie kreowanej rzeczywistości. Dla mózgu nie ma znaczenia, czy coś jest rzeczywiste, czy wirtualne, czy symboliczne. Liczy się to, aby wyznaczyć cel i przez stworzenie mentalnego i emocjonalnego obrazu, dokonać zamierzonej zmiany rzeczywistości, dla dobra własnego i dobra innych ludzi.

Rozpocznij swoją podróż poprzez ciało, w ciało. Praktykując jogę, oddech i relaksację, uczysz się uwalniać napięcia i blokady w ciele. Potem uczysz się je rozpuszczać i docierać do głębokiego rozluźnienia. Kiedy zatrzymasz się, odnajdujesz drogę do Siebie i jest Ci łatwiej usuwać przeszkody do spełnionego i radosnego życia.

Możesz pójść dalej aby odczuwać harmonię i równowagę poprzez uzdrawiające Medytacje z Twórczą Wizualizacją. Odkryj jaką wielką moc ma Twój Umysł i Ciało!

Gdy będziesz już gotowa/y na dalszą drogę możesz pójść z przewodnikiem do DRZWI które sam/a otworzysz aby poznać Siebie, by wziąć odpowiedzialność za swoje życie i szczęście. Za tymi DRZWIAMI jest wyższy wymiar świadomości i szersza perspektywa postrzegania.

Regularna, systematyczna praktyka pozwoli Ci na kontakt z całym Sobą, wprowadzi wyciszenie i spowoduje uzyskanie stanu wewnętrznego spokoju i zdrowia, który jest Twoim naturalnym stanem umysłu i ciała.


Zapraszamy Cię serdecznie na zajęcia grupowe i indywidualne do Villa Toscana.


JOGA dla początkujących i średnio zaawansowanych (Grażyna Smith):

PONIEDZIAŁKI I CZWARTKI 11.00-12.30 (od 3 stycznia 2022 r.)


JOGA i Medytacja z Twórcza Wizualizacją (Grażyna&Grażyna)

WTORKI 19.30-21.30 (od 4 stycznia 2022 r.)


SESJE i KONSULTACJE INDYWIDUALNE:

Grażyna Felińska – naturopata, psyche terapeuta,

facilitator Recall Healing/ Totalna Biologia (505 550 537)


ZAJĘCIA GRUPOWE I INDYWIDUALNE.

Grażyna Smith – certyfikowana instruktorka jogi, pilates i jogi tańca

praca z ciałem i dźwiękiem (692 955 622)



Miejsce:

Villa Toscana

Warszawa Wesoła

ul. 1 Praskiego Pułku 89



Zajęcia grupowe:

pojedyncze wejście: 50 pln

karnet 4 razy w tygodniu: 160 pln

karnet 8 razy w tygodniu: 340 pln



Informacje i zapisy: Grażyna Smith (692 955 622)