niedziela, 26 lutego 2023

01.04.2023 Warsztat Jogi Kundalini "Wewnętrzne Widzenie" w Józefowie

 


Jednym z głównych celów praktyki Jogi Kundalini jest wyjście poza widzenie dwoistości oraz iluzji świata poprzez przebudzenie umysłu neutralnego. Wyciszony umysł, obserwacja bez oceny czy możliwość zobaczenia sytuacji z innej perspektywy nazywamy neutralnym kanałami widzenia.

Wzniesienie się poza horyzont jest możliwe dzięki regularnej praktyce medytacji oraz także pracy z ciałem i jego organami. Joga Kundalini oferuje wspaniałe narzędzia dla pracy z przysadką i szyszynką oraz szósta czakrą czyli tzw. trzecim okiem. 
Nasz czas wypełni praca z ciałem i oddechem oraz medytacje a także końcowy relaks z gongiem. 
Warsztat przeznczony także dla osób poczatkujących oraz już praktykujących.

O prowadzącej: Grażyna Smith od zawsze pracowała z ciałem rożnymi technikami, obecnie od wielu lat uczy jogi w Warszawie grupowo i indywidualnie. Specjalizuje się w Kundalini Jodze. Jest certyfikowaną instruktorką Jogi Tańca (Shakti Dance). 
Bardzo ceni pracę z dźwiękiem i głosem. 
Więcej informacji na www.jogakundalini.pl

Zapisy i info : Grażyna Smith 692 955 622

Miejsce: Józefów pod Warszawą
Data: 01/04/2023 17.00-20.00
Inwestycja: 88 pln


JOGA w Wiązownie w GOK

 


18.00 - grupa POCZĄTEK
19.00 - grupa KONTYNUACJA

zapisy: 692 955 622


wtorek, 21 lutego 2023

26.03.2023 Joga Tańca - Shakti & Kąpiel w dźwiękach

 


Zapraszamy na subtelną jogę tańca połączona z relaksacyjną kąpielą w dźwiękach kryształowych mis, kryształowej harfy, gongu, tybetańskich mis i kamertonów.
☀️ ♥️ Praktyka ta dedykowana jest wszystkim (kobietom i mężczyznom), którzy szukają bezpiecznej przestrzeni i czasu dla siebie, pragną usłyszeć swoje ciało, doświadczyć wyciszenia umysłu i głębokiego relaksu. Praktyka będzie łagodna, subtelna, jak powolne pływanie w powietrzu. Nie potrzebne jest wcześniejsze przygotowanie jogowe lub taneczne 😉
🤸‍♀️ Rozpoczniemy od przygotowania ciała i umysłu na relaks poprzez łagodne i płynne ruchy Ciała. Poprzez technikę Jogi Tanca (Shakti Dance) czyli delikatne rozciąganie i rytmiczny ruch połączymy się z esencja siebie aby później moc w pełni doświadczać uzdrawiających dźwięków. Więcej o technice Jogi Tanca na stronie:
💃 https://www.jogakundalini.pl/shaktidance.php
✨ 🐬 Relaksacja w dźwiękach odbędzie się w komfortowych hamakach (kokonach), w których możemy przybrać wygodna i najbardziej pierwotna dla naszego ciała pozycje – pozycję embrionalną, która daje nam optimum poczucia bezpieczeństwa i komfortu. Pozycja ta wpływa pozytywnie na posturę i gibkość, koi bóle pleców, dodatkowo relaksując, poczujesz się jak w łonie matki 😊
Mamy 11 miescj w hamakach, chęć skorzystania z nich proszę zaznacz w zgłoszeni (email lub sms, decyduje kolejnosc zgloszeń).
Opcjonalnie pozycja leżąca na macie - jak zawsze podczas koncertów relaksacyjnych.
💎 Cudownie zharmonizowane dźwięki kryształów otulą cię swoim brzmieniem, powrócisz do poczucia bezgranicznego bezpieczeństwa, zaufania, do przestrzeni gdzie wszystko wydarza się dla nas i prowadzi nas ku szczęściu i obfitości.
🌈 Praca z ciałem oraz relaksacja w dźwiękach daje potencjał głęboko transformujący, odświeżający, koi, harmonizuje i nastraja pozytywnie.
🦄 Zanurzymy się w głąb siebie by otulić się miłością, spokojem. Otulimy wszystko to, co wymaga w nas otulenia. Damy wybrzmieć temu co pragnie być usłyszane, złapiemy balans.
Współprowadzące:
Magda Kacperska specjalizuje się w indywidualnej i grupowej terapii dźwiękiem oraz w wykorzystaniu relaksacji w profilaktyce zdrowia. Swoje umiejętności pracy z dźwiękiem Magda certyfikuje w Akademii Dźwięku Barbary Romanowskiej. Magda pasjonuje się dźwiękiem, wibracją, pracą z głosem, emocjami, tańcem i ruchem.
Grażyna Smith od zawsze pracowała z ciałem rożnymi technikami, obecnie od wielu lat uczy jogi w Warszawie grupowo i indywidualnie. Specjalizuje się w Kundalini Jodze. Jest certyfikowaną instruktorką Jogi Tańca (Shakti Dance). Bardzo ceni pracę z dźwiękiem i głosem. Więcej informacji na www.jogakundalini.pl
Praktykujemy w wygodnym stroju i na boso. Koncertu słuchamy na leżąco. Aby zadbać o swój komfort proponujemy przynieść własną matę, poduszkę, przykrycie, nawodnienie.
𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲 𝘀𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝗻𝗶𝗮:
Klub Sportowy Zakret
𝗖𝘇𝗮𝘀 𝘁𝗿𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮: ok 2 h
Donacja: 60 - 70 zł
𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆:
Rezerwacja poprzez formularz:
https://forms.gle/VBLTjo76JJuLhv4V7
lub pod numerem:
Grazyna: 692 955 622 (preferowany kontakt przez sms)
Magda: 511 910 159 (preferowany kontakt przez sms)


20.03.2023 NOCNE GONGI Góra Kalwaria

 


Zapraszamy Cię po raz kolejny na Nocne GONGi oraz PORANNE KAKAO do naszego ulubionego miejsca Nad drzewami koło Góry Klawrii.
Plan:
21.00-22.00
otwarcie drzwi Nad Drzewami i przygotowania do wydarzenia
22.00-04.00
GONGI
04.00-07.00
CISZA
7.30- 08.30
Poranna Ceremonia KAKAO z medytacja
8.30-9.00
Śniadanie i wspólny czas na zakończenie
(zamykamy drzwi Nad Drzewami o 11.00)
Weź ze sobą śpiwór/poduszkę, wygodne ubranie. Butelkę zamykaną z wodą. Na miejscu są materace harcerskie.
Jeżeli chcesz zagrać 1 h podczas nocy zgłoś się do Grażyny (692 955 622)
W ramach śniadania oferujemy owsiankę i jaglankę.
Możesz też wziąć ze sobą inne jedzenie na wspólny stół.
Czekamy na rezerwacje miejsc:
wyślij SMS do Grażyny 692 955 622
w zwrotnej informacji otrzymasz numer rachunku do wpłat (150 pln)


11.03.2023 WARSZTAT z MARTĄ

 SZCZEGÓŁY WKRÓTCE

Joga na Mokotowie w Służewskim Domu Kultury

 


Zapisy przez link:
https://www.strefazajec.pl/course/view/id/39560



środa, 1 lutego 2023

22.02.2023 (ŚRODA) Master Class z Guru Dharamem w Warszawie


English version below

Mistrzowska Sesja Jogi Kundalini z Guru Dharamem, nauczycielem który uczy jogi na całym świecie od 40 lat i jest zanany w Polsce jako współautor książki „Kundalini esencja jogi” (wyd. ABA 2004) oraz jako prowadzącyw Polsce  od 2010 roku kursy nauczycielskie i warsztaty.                                        Więcej informacji: www.kundalinimedicine.com

Spotkanie przeznaczone jest dla wszystkich którzy chcieliby zgłębić temat powiązań i blokad karmicznych oraz ich przekraczania  z perspektywy Jogi Kundalini oraz innej wiedzy nauczyciela

Spotkanie będzie doświadczeniem praktycznym, zawierać będzie praktykę dla ciała, medytacje oraz relaks oraz część teoretyczną.

Sesja będzie tłumaczona na język polski.

Weź ze sobą matę i wygodne ubranie.

Możliwość udziału w sesji online.

Miejsce:

Centrum Konferencyjne Zielna

ul. Zielna 37, 00-108 Warszawa

Data: 

22 luty 2023 g. 18.30-21.00

Inwestycja:

150 pln lub 25 GPB 

https://app.arketa.co/gurudharamkhalsa/checkout/W0Rn6hRTgpWBRZ0DFd7D

180 pln w dniu warsztatu


Zapisy i informacje:

Grazyna Smith 692 955 622

jogakundalini@gmail.com


Sesja która poprowadzi Guru Dharam ma tytuł:

The Blockbuster: Przedzieranie się przez kwadraty Karmiczne”.
Największe wyzwania w twoim życiu są powodowane przez kwadraty Karmiczne, które wywierają kontrolujący wpływ na rożne okoliczności z którymi się spotykasz.
Kwadraty te są tworzone przez Samskary - pozostałości z poprzednich wcieleń a które są waszą osobistą narracją karmiczną i które teraz tworzą cechy zarówno waszego życia wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Praktyka duchowa jest ukierunkowanym przyspieszaczem twojego osobistego procesu pokonywania przeszkód podczas kultywowania czystego potencjału Pustki.
Kundalini Shakti pokazuje nam, jak wykorzystać pęd chwili, aby przełamać blokadę karmy, używając mocy swojej siły twórczej i projekcyjnej.
Usuń znane i nieznane bloki ze swojego pola energetycznego.

Wtedy w Twoim życiu zapanuje harmonia, spokój i to, co starożytni nazywali „Boską szybkością”.

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Kundalini Yoga Master Session with Guru Dharam, a teacher who has been teaching yoga around the world for 40 years and is known in Poland as the co-author of the book "Kundalini esencja yoga" (ABA 2004) and as a teacher's course and workshop since 2010.

More info: www.kundalinimedicine.com

The meeting is  for everyone who would like to explore the topic of karmic connections from the perspective of Kundalini Yoga and other knowledge of the teacher.

The meeting will be a practical experience, it will include body practice, meditation and relaxation.

The session will be translated into Polish.

Bring a mat and comfortable clothes.

Place:

Zielna Conference Center

st. Zielna 37, 00-108 Warsaw

Date: February 22, 2023 at 18.30-21.00

Investment:

PLN 150 or GBP 25

https://app.arketa.co/gurudharamkhalsa/checkout/W0Rn6hRTgpWBRZ0DFd7D

PLN 180 (at the door)

Registration and information:

Grazyna Smith 692 955 622

jogakundalini@gmail.com


The Blockbuster: Breaking through Karmic Squares.

The greatest challenges in your life are caused by Karmic squares which exert a controlling influence on your circumstances.

These squares are created by the Samskaric residues from those previous lives which are your personal karmic narrative and which now form the features of both your inner and outer lives. Spiritual practice is a directed accelerant of your personal process to move through obstacles while cultivating the pure potential of Emptiness.

Kundalini Shakti shows us how to use the momentum of the moment to break the lock of karma using the power of your Creative and Projective force.

Clear blocks known and unknown from your energy field. Then harmony, tranquility and what the ancients called 'Gods speed' can prevail in your life.


18.02.2023 SOBOTA Warsztat Jogi Kundalini w Józefowie

 


Jednym z głównych celów praktyki Jogi Kundalini jest wyjście poza widzenie dwoistości oraz iluzji świata poprzez przebudzenie umysłu neutralnego. Wyciszony umysł, obserwacja bez oceny czy możliwość zobaczenia sytuacji z innej perspektywy nazywamy neutralnym kanałami widzenia.

Wzniesienie się poza horyzont jest możliwe dzięki regularnej praktyce medytacji oraz także pracy z ciałem i jego organami. Joga Kundalini oferuje wspaniałe narzędzia dla pracy z przysadką i szyszynką oraz szósta czakrą czyli tzw. trzecim okiem. Nasz czas wypełni praca z ciałem i oddechem oraz medytacje a także końcowy relaks z gongiem. Warsztat przeznczony także dla osób poczatkujących oraz już praktykujących.

O prowadzącej: Grażyna Smith od zawsze pracowała z ciałem rożnymi technikami, obecnie od wielu lat uczy jogi w Warszawie grupowo i indywidualnie. Specjalizuje się w Kundalini Jodze. Jest certyfikowaną instruktorką Jogi Tańca (Shakti Dance). Bardzo ceni pracę z dźwiękiem i głosem. Więcej informacji na www.jogakundalini.pl

Zapisy i info : Grażyna Smith 692 955 622

Miejsce: Józefów pod Warszawą
Data: 18.02 SOBOTA 16.00-19.00
Inwestycja: 88 pln



czwartek, 5 stycznia 2023

Joga w na Mokotowie

 


10.00 JOGA na matach
11.15 JOGA na krzesłach

Joga w Rembertowie

 


dodatkowe zajęcia w Lemono Dance Center
od 8.01 do 26.03.2023 
NIEDZIELE  10.00-11.00


Joga w Wiązownie

 


18.00-19.00 POCZĄTKI
19.00-20.00 KONTYNUACJA

niedziela, 27 listopada 2022

GRUDZIEŃ 2022 JOGA z GRAŻYNĄ

 

3 grudnia 2022

Warsztat JOGI Yin&Yang

z Martą i Grażyną

Piaseczno, Przystanek Jogi g. 17.00-20.15


18 grudnia 2022

Warsztat JOGI „Równowaga między byciem a działaniem”

z Martą i Grażyną

Góra Kalwaria, Nad Drzewami g. 11.00-19.00


21 grudnia 2022

NOC Z GONGAMI

Góra Kalwaria, Nad Drzewami g. 19.00-10.00


SESJE JOGI:


Gminny Ośrodek Kultury w Wiązownie ul. Lubelska 53

PON i ŚRO 18.00-19.00 (początki)

PON i ŚRO 19.00-20.00 (kontynuacja)

ostatnie zajęcia 14.12.2022


Służewski Dom Kultury ul. Bacha 15

ŚRO 10.00-11.00

ostatnie zajęcia 28.12.2022


Lemono Dance Center w Rembertowie

NIEDZ. 10.00-11.00 i 11.00-12.00

ostatnie zajęcia 11.12.2022


Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. Siennicka 41

PON i PT. 10.00-11.00

ostatnie zajęcia 16.12.2022


info: Grażyna Smith 692 955 622


21.12.2022 (ŚRODA) NOC z GONGAMI, Góra Kalwaria

 

Najdłuższa noc w roku i przejście umowne w czas Zimy.
Zapraszamy Cię na
noc GONGÓW z intencjami na zimowy czas oraz PORANNE KAKAO.
Plan:
19.00 - 21.00
otwarcie drzwi Nad Drzewami i przygotowania do wydarzenia
21.00-22.00
łagodna praktyka jogi i przygotowanie ciała do relaksu (Grażyna)
22.00-04.00
GONGI (Ania, Kasia, Grażyna)
04.00-07.00 CISZA
7.30- 08.30
Poranna Ceremonia KAKAO z medytacja
8.30-10.00
Śniadanie i wspólny czas na zakończenie

Weź ze sobą śpiwór/poduszkę, wygodne ubranie. Butelkę zamykaną z wodą. Na miejscu są materace harcerskie.
Jeżeli chcesz zagrać 1 h podczas nocy zgłoś się do 20.12.22 do Grażyny (692 955 622)
W ramach śniadania oferujemy owsiankę i jaglanke. Możesz też wziąć ze sobą inne jedzenie.
Czekamy na rezerwacje miejsc: wyślij SMS do Grażyny 692 955 622 z podaniem emaila na który dostaniesz szczegółowe info.

niedziela, 16 października 2022

22.10.2022 Kobieca Joga z portretem w Orange Tree (Majdan k/o Warszawy)

 


Zapraszam Cię Kobieto razem z Magdalena oraz Kamilla goszcząca nas w niesamowitej przestrzeni z meblami hinduskimi na CZAS dla CIEBIE.
Uwielbiam prowadzić jogę w różnych przestrzeniach przyrody czy industrialnej, a tutaj wypróbujemy przestrzeń sklepu z meblami oraz przedmiotami hinduskimi. Chciałabym aby ta praktyka połączyła Cię ze swoboda ciała i wprowadziła Cię w nastrój w którym poczujesz autentycznie siebie. Razem z Magda czarodziejka zatrzymacie te chwile w obiektywie.
Plan ramowy spotkania:
10.30 zbieramy się na praktykę jogi
12.00 (czy nawet przed) zaczynamy indywidualne zdjęcia a reszta grupy spotyka się przy jogowej herbatce i wspaniałej cieplej zupie dhal.
Jeżeli czujesz ze chciałabyś przynieść coś od siebie na wspólny stół to śmiało!
Weź ze sobą takie ubrania lub inne przedmioty aby pomogły wyrazić Ci siebie. Weź tez ciepły szal/ kocyk.
Wymiana energetyczna:
80 pln ( joga, zupa, herbata, 1 ujęcie z sesji) plus 50 pln za każde ujęcie które spodoba Ci się i będziesz je chciała zachować dla sobie lub podarować na prezent na przykład w pięknej ramce hinduskiej ze sklepu Orang Tree gdzie będziemy gościć.
Zgłoszenia messingerem @grazynasmith


KURS NAUCZYCIELSKI JK W 2023 Z iSKY



W imieniu organizatorów, zapraszamy: 

Międzynarodowy Kurs Nauczycielski Jogi Kundalini 

(certyfikowany przez KRI - Kundalini Research Institute ) w Bajkowej Zagrodzie pod Warszawą.

Kurs będzie prowadzony przez nauczycieli brytyjskiej szkoły i-SKY, w duchu otwartości,
akceptacji i wolności, w życzliwej wspólnocie praktykujących.
Żywy, bliski kontakt z charyzmatycznymi nauczycielami w kameralnej grupie pozwoli w
bezpieczny, a jednocześnie bardzo głęboki sposób przeżyć i przepracować trudne i ważne obszary
Twoich doświadczeń życiowych.
Szkoła i-SKY od lat ( od 1996 r. w Wielkiej Brytanii ) oferuje wszystkim poszukującym swojej
prawdy wiedzę i wsparcie na drodze do coraz bardziej świadomego życia.
Kurs również da Ci narzędzia oraz poszerzy Twoje zdolności i kompetencje do wspierania innych
na drodze samorozwoju i tworzenia lepszego świata w czasach najszybszych i najbardziej
spektakularnych zmian współczesnej historii.
Kurs skierowany jest do:
- praktykujących jogę kundalini
- praktykujących na innych ścieżkach jogi
- nauczycieli innych ścieżek jogi
- wszystkich tych, którzy szukają głębszego zrozumienia jogicznego doświadczenia
- dla nauczycieli jogi kundalini, którzy chcą powtórzyć kurs
Podczas kursu poznasz techniki jogi kundalini, które poprzez pracę z ciałem, umysłem i
świadomością, pomogą Ci lepiej poznać samego siebie - skonfrontujesz własne granice, oczyścisz
podświadomy umysł, dotkniesz swojej Duszy. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności, aby budować
bardziej świadome, twórcze i szczęśliwe życie.
Na program kursu składają się:
- nauka oddechu, pozycji ciała, dźwięków, medytacji
- filozofia jogi
- anatomia człowieka - jogiczna i zachodnia
- rozwijanie czystego, przytomnego medytacyjnego umysłu
- nauka o mantrze i używaniu jej
- rozwijanie codziennej, własnej praktyki jogi
- metodyka nauczania jogi kundalini
- etyka, rola i postępowanie nauczyciela
Wymagania certyfikacji KRI ( Kundalini Research Institute ):
- obecność i udział we wszystkich spotkaniach szkoleniowych kursu
- zaangażowanie i rozwój umiejętności nauczycielskich
- zaliczenie pisemnego egzaminu KRI ( Kundalini Research Institute )
- udział w 20 zajęciach jogi kundalini ( poza zajęciami na kursie )
- stworzenie schematu dwóch lekcji jogi kundalini
- udział w co najmniej pięciu porannych 2,5 godzinnych praktykach ( Sadhana) – na żywo lub
online
- zaangażowanie w praktyki i prace domowe podczas kursu
- ukończenie, co najmniej jednej 40 dniowej kriji i medytacji
- otrzymanie satysfakcjonującej oceny zwrotnej trenerów i uczestników kursu
- przestrzeganie regulaminu
- terminowe wniesienie opłat za kurs
Daty spotkań w Bajkowej Zagrodzie :
1. 25 – 28 stycznia 2023 – BenJahmin
Wstęp do nauczania Jogi Kundalini, czym jest Era Wodnika, o praktyce własnej
i Sadhanie, oddech, dźwięk i mantra.
2. 23 – 26 lutego 2023 – Guru Dharam
Kontynuacja wytycznych do nauczania Jogi Kundalini.
Anatomia jogi wschodnia i zachodnia, dieta i zdrowie jogina.
3. 23 – 26 marca 2023 – Andrea
Poznawanie techniki i energetyki asan ( pozycji ciała ) oraz kriji ( zestawów pozycji ciała ).
4. 20 – 23 kwietnia 2023 Darryl O’Keeffe
Umysł, medytacja, rozwój świadomości.
Praktyka nauczania dla uczestników kursu.
5. 24 – 28 maja 2023 - Siri Sat i Guru Dharam
Humanologia – nauka o człowieku z punktu widzenia filozofii Jogi Kundalini.
Dzień otwarty – dzień kiedy uczestnicy mogą zaprosić swoje rodziny, przyjaciół i uczniów, aby
wspólnie praktykować i świętować.
6. 3 lub 4 czerwca 2023
Egzamin online.
Spotkania szkoleniowe zaczynamy we czwartki o 10:00, kończymy w niedzielę o 17:00.
Ostatnie spotkanie 24-28 maja ( środa 10:00 – niedziela 17:00).
Powyższe godziny mogą ulec niewielkim zmianom.
Inwestycja:
 wczesna rejestracja do 31 października 2022 – opłata za kurs 7990 zł - potwierdzona
wpłatą bezzwrotnego zadatku w wysokości 1900 zł do 31 października 2022,
do 15 grudnia 2022 dopłata pozostałej kwoty – 6090 zł
 rejestracja po 31 października 2022 - opłata za kurs 8500 zł
Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 1900 zł .
Cena zawiera koszty podręczników.
Podana cena jest ceną netto ( nie zawiera podatku).
Cena zakwaterowania z wyżywieniem wegetariańskim ( czwartek – niedziela ) : 795 zł .
Zakwaterowanie w pokoju z własną łazienką dodatkowo płatne +100 zł, w miarę dostępności
miejsc.
Opłata za ostatnie spotkanie ( środa – niedziela ): 1035 zł
Kwoty nie zawierają podatku ( netto). Płatne gotówką na miejscu.
Powyższe ceny kursu oraz zakwaterowania z wyżywieniem mogą ulec zmianie jeśli :
1. Ceny produktów żywnościowych w sklepach w naszym kraju drastycznie wzrosną.
2. Ceny prądu, gazu, transportu krajowego i międzynarodowego drastycznie wzrosną.
Kurs odbywa się w malowniczej Bajkowej Zagodzie – Łąki koło Radzymina – 30 km od centrum
Warszawy. www.bajkowazagroda.pl
Ilość miejsc na kursie jest ograniczona (kameralna grupa). O przyjęciu na kurs decyduje kolejność
zgłoszeń i potwierdzenie uczestnictwa bezzwrotnym zadatkiem.
Dane do wpłaty otrzymasz po zapisaniu się mailem.
Zapisy i dodatkowe pytania – iskypolandyogak@gmail.com
Jeśli potrzebujesz porozmawiać o kursie - śmiało dzwoń 🙂
Anna Mostowicz 603 781 098
Małgorzata Amanbir Pawłowska 600 466 636
Zapraszamy serdecznie do wyjątkowych doświadczeń i osobistej transformacji z wybitnymi
mentorami i trenerami szkoły i-SKY ❤