środa, 12 maja 2021

od 31.05.2021 joga w GOK Wiązowna

 

Joga dla każdego

(od 16 roku życia)

w Gminnym Ośrodku Kultury w Wiązownie

(ul. Lubelska 53)

PONIEDZIAŁKI  godz. 18.00 - grupa poczatkująca,  godz. 19.00 grupa dla już praktykujących

Zajęcia skierowane do osób, które chciałby pracować z ciałem i oddechem przy użyciu technik jogi. Każda sesja kończy się relaksem z dźwiękami mis i gongu.

Na zajęcia przychodź w wygodnym ubraniu, ze swoją matą do ćwiczeń i unikaj ćwiczeń bezpośrednio po posiłku.

Maksymalna ilość osób na sali to 15 i dlatego poproszę o zapisy na email: jogakundalini@gmail.com

Opłaty: karnety miesięczny 120 pln, pojedyncze zajęcia – 40 pln.

Prowadzi: Grażyna Smith – certyfikowana instruktorka jogi i pilates

Więcej informacji: 692 955 622

niedziela, 2 maja 2021

2-6.06.2021_7 Festiwal Kundalini Jogi

 


Już jest program na stronie Festiwalu:
https://festiwaljogi.weebly.com/




NIEDZIELE_joga kundalini w Joga Klubie

 


MAJOWE NIEDZIELE 
w Joga Klubie (Warszawa ul. Chałubińskiego 8) o godz. 17.300
Joga Kundalini - medytacje z mudrami i głęboki relaks z gongiem

"Mudry zwane pieczęciami, są pozycjami dłoni, które zamykają (albo pieczętują) i prowadzą do mózgu przepływ energii oraz odruchy. Dłonie są mapami energii naszej świadomości i zdrowia. Jogini sporządzili mapy obszarów dłoni i związanych z nimi odruchów. Każdy obszar dłoni łączy się z pewną częścią ciała lub mózgu, reprezentującą różne emocje i zachowania. Dłonie stają się klawiaturą do wprowadzania sygnałów do systemu energii naszego ciała-umysłu." 
(Podręcznik do Międzynarodowego Kursu Nauczycielskiego...)

Zapisy : 
https://studiojoga-warszawa.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=09-05-2021




CZWARTKI_joga w Rembertowie

 


Łagodna praktyka jogi dla ciała, medytacje dla spokoju umysłu i relaks z dźwiękiem gongu.

Inwestycja: karnet 120 pln/pojedyncze zajęcia 40 pln

Info i zapisy: 692 955 622

WTORKI_joga w Zakręcie

 

                                       

Wzmocnij swoje serce i porozum się z nim.

Warto.

Odkryj w sobie moc, poprzez serce.

Serce ma własną inteligencję i nieskończone pole energii.

Poprzez praktykę w przestrzeni serca nasze ciało i umysł zaczynają uzdrawiać się, zachodzą zmiany na głębszym poziomie Poziom hormonów młodości podnosi się, a opada kortyzol. Wzmacnia się między innymi system odpornościowy i system nerwowy. Doświadczamy i zaczynamy odczuwać spokojny przepływ, często przypominający miłość, wdzięczność i radość. "Miej serce i patrzaj w serce" to zdanie kończące balladę Romantyczność Adama Mickiewicz. Słowa te, wyrażają przekonanie że istnieją, rzeczy, których nie można poznać rozumem, tylko sercem, wyobraźnią i intuicją. Przekaz o wyższości uczucia i ludowej mądrości nad racjonalną wiedzą. Poeta w krótkim zawołaniu "miej serce i patrzaj w serce" przedstawił dodatkowy sposób odbierania świata, który opiera się na dostrzeganiu nie tylko świata materialnego, ale także rzeczywistości duchowej, świata uczuć. Używanie tylko rozumu pozbawia istotę ludzką szansy na pełne, dokładne poznanie rzeczywistości i doświadczenia całego bogactwa jej aspektów. Rozum daje nam wiedzę tylko na temat faktów, przekonań, martwych prawd. Czucie i wiara silniej mówią do nas, niż mędrca szkiełko i oko.

Nie wierz na słowo.

Sprawdź to.

Zapraszamy serdecznie.

Grażyna & Grażyna


zgłoszenia i informacje: 692 955 622

inwestycja: 120 pln 4 wtorki/ pojedyncze zajęcia 40 pln

Klub Sportowy Zakręt, ul. Sportowa 7

Grażyna Felińska i Grażyna Smith



Relacja z wyjazdu kwietniowego 2021

 


"..........komedianci, muzykanci i poeci, sternicy zagubionych naszych dusz...."
Edyta Geppert