        |
MIĘDZYNARODOWE KURSY NAUCZYCIELSKIE JOGI KUNDALINI
POZIOM 1
Zapraszam na JOGĘ do nowej sali
w prywatnym domu (adres podam po zgłoszeniu)
Aleksandrów (Warszawa Wawer)
CZWARTEK 19.00-20.30
KARNET MIESIĘCZNY:
1x w tyg.140 pln
pojedyncze wejście 50 PLN
ZAPISYY: 692 955 622
Zapraszam na jogę
do Pawilonu Kultury w Wiązownie ul. Lubelska 53
PON i SRO. 19.00-20.00 KONTYNUACJA
SRODA 18.00-19.00 POCZĄTKI
1x w tyg. 60 pln
2x w tyg. 120 pln
zapisy przez:
https://pawilonkultury.pl/joga/
Zapraszam do Służewskiego Domu Kultury w Warszawie
na poranna jogę.
PON i CZW 10.00-11.00
1 x w tyg. 130 pln
2 x w tyg. 210 pln
zapisy przez:
https://www.sdk.waw.pl/warsztaty/dorosli/joga-edu-dorosli
Oczyść swój umysł, oczyść swoje ciało, oczyść swoje relacje 😊
Zapraszamy na jedyny w swoim rodzaju weekend jogowy, który odbędzie się w absolutnie zachwycającej OCZYSZCZALNI (Teresin, Powiat Sochaczewski, 40 km od Warszawy)
Oczyszczający weekend jest dedykowany wszystkim osobom, które chcą zrelaksować swój umysł i ciało, uwolnić napięcia, wyciszyć siebie i głębiej przeżyć praktyki jogi (bez względu na obecny poziom kondycji swojego ciała i doświadczenia z jogą 😊).
Będziemy praktykować różne formy jogi aby poprzez pracę z ciałem i umysłem pobudzić 10 zasad do refleksji dla każdego jogina: JAMY, które pomagają nam żyć w zgodzie Z INNYMI i NIJAMY, które pomagają nam żyć w zgodzie ZE SOBĄ.
To wszystko zintegrujemy w niesamowitej OCZYSZCZALNI, gdzie również wszystkie pokoje łączą nazwy cnót i grzechów jak np. miłość – pokora; ozdobione dziełami uznanych w historii sztuki artystów.
Co na nas czeka? oczyszczające praktyki jogi w kontekście Jam i Nijam, automasaże, sesje oddechowe, taniec, sauna, ognisko, kąpiel dźwięków wibracyjnych oraz bajkowe miejsce wśród natury i sztuki.
Prowadzące: Grażyna Smith, Marta Cieśla-Anczykowski, Magdalena Krajewska-Nuñez
Kuchnia: śniadania, obiady, kolacje VEGE dostosowane do produktów sezonowych. 24 h: woda mineralna, kawa, herbata, zioła, dodatki (cytryna, mięta, imbir, anyż, itd.) mleko krowie, napoje ryżowe, jaglane i sojowe, zakwasy z różnych warzyw i owoców.
inwestycja: całość: 850 zł - pokoje dwuosobowe z łazienką
masaże dla osób chętnych płatne dodatkowo, indywidualnie.
miejsce: www.oczyszczalniamiejsce.pl
PIĄTEK / 27 października
17:00 przyjazd
17:30 - 18:45 wprowadzenie do Jam i Nijam + krąg powitalny
19:00 - 20:00 kolacja
20:30 - 21:30 praktyka joga Nidra + medytacja
SOBOTA / 28 października
8:30 - 9:00 poranny oddech + automasaż
9:00 - 10:00 śniadanie
11:15 - 12:15 praktyka joga Ashtanga
12:45 - 14:00 praktyka joga Kundalini
14:00 - 15:00 obiad
17:00 - 19:00 praktyka joga Jamy i Nijamy + joga Tańca
19:00 - 20:00 kolacja
21:00 ognisko + sauna (seans saunowy / aufguss)
NIEDZIELA / 29 października
8:30 - 9:00 poranny oddech + automasaż
9:00 - 10:00 śniadanie
11:00 - 12.15 praktyka pożegnalna
12:45 - 14:00 koncert terapeutycznych dźwięków + Jamy i Nijamy krąg zamykający
14:00 - 15:00 obiad
15:30 powrót
dodatkowe info i rezerwacje miejsc:
tel. 787 900 440
Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki w kwocie 350 pln do dnia 15 września (zaliczka jest bezzwrotna; za wyjątkiem przekazania swojej rezerwacji innej osobie).
O dostępności miejsc, decyduje kolejność wpłat zaliczek.
Pozostała część kwoty (500 pln) płatna na miejscu tylko gotówką lub blikiem.
Grażyna Smith Od zawsze pracuje z ciałem różnymi technikami, choć także ma za sobą doświadczenie pracy za biurkiem w dużej organizacji. Od wielu lat uczy jogi grupowo i indywidualnie. Jest certyfikowaną instruktorką Jogi Kundalini oraz instruktorką Jogi Tańca (Shakti Dance) i Pilates Core. Bardzo ceni sobie pracę z dźwiękiem i głosem. Organizuje i współtworzy wyjazdy relaksacyjne z technikami jogowymi oraz wydarzenia w plenerze. Więcej info na www.jogakundalini.pl
Marta
Cieśla-Anczykowski
Zakochana w Jodze i jej korzystnym działaniu
dla ciała i umysłu. Kolekcjonerka mistycznych przeżyć,
inicjatorka terapeutycznej jogi multiwymiarowej poszerzającej
świadomość ciała i siebie. Pracuje warsztatowo z grupami i
indywidualnie. Lubi malować, grać na instrumentach, śpiewać i
rozmawiać z drzewami. Jej pasja to Joga Subtelna oparta na medycynie
chińskiej i medytacja w ruchu w Vinasie i Ashtanga Jodze oraz
prowadzone medytacje przenoszące uczestników na granice 4-tej
gęstości.
FB: Yoga4d Marta Cieśla-Anczykowski i IG:
yoga4d.marcie
Magdalena Krajewska-Nuñez
Dyplomowany technik masażysta. Instruktorka rekreacji ruchowej o specjalizacji joga; ze szczególnym uwielbieniem dla Ashtanga Joga. Członek Polskiego Towarzystwa Saunowego i Polskiego Towarzystwa Aromaterapeutycznego. Od kilku lat organizuje spotkania jogowe i koordynuje spotkania Klubu Shiatsu Family w Polsce w ramach społecznego projektu budującego świadomość i jakość komunikacji w społeczeństwie. Pasjonatka odżywczego życia w nurcie ajurwedy.
.jpg)
DOBROSTAN
JOGA/ODDECH/DIETA/DŹWIĘK
Grażyna
i Justyna zapraszają
Was na smakowity dzień, pełen łagodnej pracy z ciałem i oddechem
oraz
sycącą oczy przyrodą. Wszystko to w przepięknej scenerii nowo
otwartego miejsca tuż pod Warszawą.
Justyna
przekaże rzetelną
wiedzę oraz praktyczne wskazówki jak zapobiegać
dietą stanom zapalnym w organizmie oraz
pokaże techniki oddechowe.
Grażyna poprowadzi Was przez wspomagającą praktykę jogi dla ciała i umysłu.
Nie zabraknie relaksu z dźwiękami instrumentów harmonizacyjnymi ciało i umysł oraz rozmów przy jogicznej herbatce.
Podaruj sobie ten pierwszy dzień jesieni w doświadczaniu dobrostanu!
Harmonogram:
10.00-11.00
– powitalna herbata
11.00-12.30
– praktyka jogi
12.30-13.00
– przerwa na herbatę
13.00-14-15
– dieta
przeciwzapalna -warsztat
14.15 -15.00 - warsztat oddechowy metodą Buteyki
15.00-16.00
– obiad
16.00-17.00
– relaks z dźwiękami
17.00-18.00
– praktyka
jogi
Justyna Stępniewska - dietetyk kliniczna, prowadzi poradnię Biolook. Certyfikowana instruktorka: metody oddechowej Buteyki, japońskiej techniki biegania Slow Jogging, aktywności fizycznej opartej na wibracjach Smovey, eksperkta slow agingu i długowieczności. Chętnie dzieli się wiedzą i motywuje do zmiany. Więcej na www.biolook.pl
Grażyna Smith - od zawsze pracuje z ciałem różnymi technikami, choć także ma za sobą doświadczenie pracy za biurkiem w dużej organizacji. Od wielu lat uczy jogi grupowo i indywidualnie. Jest certyfikowaną instruktorką Jogi Kundalini oraz instruktorką Jogi Tańca (Shakti Dance) i Pilates Core. Bardzo ceni sobie pracę z dźwiękiem i głosem. Organizuje i współtworzy wyjazdy relaksacyjne z technikami jogowymi oraz wydarzenia w plenerze. Więcej na www.jogakundalini.pl
Info
i zapisy:
Grażyna
Smith 692 955 622
inwestycja:
250
pln
Maksymalnie 15 osób. Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 50 pln.
Po zgłoszeniu zostanie wysłany adres miejsca oraz konto bankowe.
PON i ŚRO 10.00-11.00 joga dla wszystkich
Służewski Dom Kultury ul. Bacha 15
PON i ŚRO 18.00-19.00 vinyasa flow
PON i ŚRO 19.00-20.00 joga kundalini
Gminny Ośrodek Kultury w Wiązownie ul. Lubelska 53
WTORKI 20.15-21.45 joga kundalini/GONG
Lemono Dance Center ul. Paderewskiego 130 Rembertów
info/zapisy 692 955 622
English version below
Mistrzowska Sesja Jogi Kundalini z Guru Dharamem, nauczycielem który uczy jogi na całym świecie od 40 lat i jest zanany w Polsce jako współautor książki „Kundalini esencja jogi” (wyd. ABA 2004) oraz jako prowadzącyw Polsce od 2010 roku kursy nauczycielskie i warsztaty. Więcej informacji: www.kundalinimedicine.com
Spotkanie przeznaczone jest dla wszystkich którzy chcieliby zgłębić temat powiązań i blokad karmicznych oraz ich przekraczania z perspektywy Jogi Kundalini oraz innej wiedzy nauczyciela.
Spotkanie będzie doświadczeniem praktycznym, zawierać będzie praktykę dla ciała, medytacje oraz relaks oraz część teoretyczną.
Sesja będzie tłumaczona na język polski.
Weź ze sobą matę i wygodne ubranie.
Możliwość udziału w sesji online.
Miejsce:
Centrum Konferencyjne Zielna
ul. Zielna 37, 00-108 Warszawa
Data:
22 luty 2023 g. 18.30-21.00
Inwestycja:
150 pln lub 25 GPB
https://app.arketa.co/
180 pln w dniu warsztatu
Zapisy i informacje:
Grazyna Smith 692 955 622
Sesja która poprowadzi Guru Dharam ma tytuł:
„The
Blockbuster: Przedzieranie się przez kwadraty Karmiczne”.
Największe
wyzwania w twoim życiu są powodowane przez kwadraty Karmiczne,
które wywierają kontrolujący wpływ na rożne
okoliczności z którymi się spotykasz.
Kwadraty
te są tworzone przez Samskary
-
pozostałości z poprzednich wcieleń a
które są
waszą osobistą narracją karmiczną i które teraz tworzą cechy
zarówno waszego życia wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Praktyka
duchowa jest ukierunkowanym przyspieszaczem twojego osobistego
procesu pokonywania przeszkód podczas kultywowania czystego
potencjału Pustki.
Kundalini
Shakti pokazuje nam, jak wykorzystać pęd chwili, aby przełamać
blokadę karmy, używając mocy swojej siły twórczej i
projekcyjnej.
Usuń
znane i nieznane bloki ze swojego pola energetycznego.
Wtedy
w Twoim życiu zapanuje harmonia, spokój i to, co starożytni
nazywali „Boską szybkością”.
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Kundalini Yoga Master Session with Guru Dharam, a teacher who has been teaching yoga around the world for 40 years and is known in Poland as the co-author of the book "Kundalini esencja yoga" (ABA 2004) and as a teacher's course and workshop since 2010.
More info: www.kundalinimedicine.com
The meeting is for everyone who would like to explore the topic of karmic connections from the perspective of Kundalini Yoga and other knowledge of the teacher.
The meeting will be a practical experience, it will include body practice, meditation and relaxation.
The session will be translated into Polish.
Bring a mat and comfortable clothes.
Place:
Zielna Conference Center
st. Zielna 37, 00-108 Warsaw
Date: February 22, 2023 at 18.30-21.00
Investment:
PLN 150 or GBP 25
https://app.arketa.co/
PLN 180 (at the door)
Registration and information:
Grazyna Smith 692 955 622
jogakundalini@gmail.com
The
Blockbuster: Breaking through Karmic Squares.
The
greatest challenges in your life are caused by Karmic squares which
exert a controlling influence on your circumstances.
These
squares are created by the Samskaric residues from those previous
lives which are your personal karmic narrative and which now form the
features of both your inner and outer lives. Spiritual practice is a
directed accelerant of your personal process to move through
obstacles while cultivating the pure potential of
Emptiness.
Kundalini
Shakti shows us how to use the momentum of the moment to break the
lock of karma using the power of your Creative and Projective
force.
Clear
blocks known and unknown from your energy field. Then harmony,
tranquility and what the ancients called 'Gods speed' can prevail in
your life.
