Gminny Ośrodek Kultury w Wiązownie, ul. Lubelska 53
PON.
18.00-19.00 Joga (początki)
19.00–20.00 Joga (kontynuacja)
SRO.
18.00-19.00 Joga (początki)
19.00–20.00 Joga (kontynuacja)
Zajęcia obejmują pracę z ciałem i oddechem, ale również są wspaniałą gimnastyką dla naszej koncentracji. Ćwiczymy ciało w statycznych i dynamicznych pozycjach. Naszym głównym celem jest wzmocnienie elastyczności kręgosłupa. Praktykując ruch i oddech w synchroniczny sposób uczymy nasz umysł uważności. Dodatkowym efektem naszej praktyki jest pogłębiony i bardziej świadomy oddech na co dzień.
Zajęcia na godzinę 18.00 są skierowane do osób, które zaczynają praktykę, ale także mogą uczestniczyć w nich osoby z doświadczeniem.
Na zajęcia weź ze sobą swoją matę oraz wygodny strój.
OPŁATY
Karnety w cyklu miesięcznym:
108 pln 6 zajęć w danym miesiącu,
88 pln 4 zajęcia w danym miesiącu,
10 pln dopłata do karnetu miesięcznego pojedynczej lekcji,
25 pln pojedyncze zajęcia,
pierwsze zajęcia GRATIS.
Zapisy i informacje: 692 955 622
1 komentarz:
Joga w wodzie odmłodnia, wyleczy wszystkie choroby. Ludzie normalnie żyją 110 lat, oczywiście jak właściwie dbają o swoje zdrowie. Aqua fitness i ścieżka gimnastyczna w wodzie pomaga i dobrze wpływa na zdrowie.
Prześlij komentarz