od 30.05.2021 sesje jogi w Rembertowie

 

Razem z Fundacją Kobiet Dobrawa i Urzędem Miasta Rembertów zapraszam na otwarte lekcje jogi 

ŚRODY i NIEDZIELE godz. 10-11

Lemono Dance Center

Rembertów ul. Paderewskiego 130

info: 692 955 622

od 31.05.2021 joga w GOK Wiązowna

 

Joga dla każdego

(od 16 roku życia)

w Gminnym Ośrodku Kultury w Wiązownie

(ul. Lubelska 53)

PONIEDZIAŁKI  godz. 18.00 - grupa poczatkująca,  godz. 19.00 grupa dla już praktykujących

Zajęcia skierowane do osób, które chciałby pracować z ciałem i oddechem przy użyciu technik jogi. Każda sesja kończy się relaksem z dźwiękami mis i gongu.

Na zajęcia przychodź w wygodnym ubraniu, ze swoją matą do ćwiczeń i unikaj ćwiczeń bezpośrednio po posiłku.

Maksymalna ilość osób na sali to 15 i dlatego poproszę o zapisy SMS-em: 692 955 622 (imię i nazwisko + godzina)

Opłaty: karnety miesięczny 120 pln, pojedyncze zajęcia – 40 pln.

Prowadzi: Grażyna Smith – certyfikowana instruktorka jogi i pilates

Więcej informacji: 692 955 622

2-6.06.2021_7 Festiwal Kundalini Jogi

 

Już jest program na stronie Festiwalu:

https://festiwaljogi.weebly.com/

02.06 ŚRODA

16.00 - 21.00	Rejestracja-Budynek Głowny
17.00 - 18.30	​Kundalini Joga dla początkujących i Kundalini Joga dla młodzieży Sarabdyal Kaur (Teresa Świerzewicz) i Siri Gian Singh (Piotr Miliszkiewicz) HALA NAMIOTOWA Współczucie i tolerancja nie są bowiem oznaką słabości, lecz siły Devi Jaap Kaur (Małgorzata Brzóska) DOMEK D3 ​Co ma wspólnego czaszka z miednicą? Ek Ong Kar Kaur (Ewa Kowalik) ​SALA 100 Teatr Baśni Wedyjskich- zajęcia dla dzieci Mary Pawłowska, Krysia Pawłowska, Basia Pawłowska (1h) SALA 15​​
18.45 - 19.45	KOLACJA
20.00 - 21.30	Ognisko POLE NAMIOTOWE
22.00 - 04.30	CISZA NOCNA
22.00-04.30	Pudża. Całonocna relaksacja z cichym pulsem gongów ( Ilość miejsc w DOMKU D3 ograniczona . ZAPISY PRZY REJESTRACJI FESTIWALOWEJ PRZY RECEPCJI) DOMEK D3

03.06 CZWARTEK

05.00 - 07.30	​Sadhana Adi Shakti Kaur ( Agnieszka Lugierska) +Devi Jaap Kaur (Małgorzata Brzóska)+ sewa muzyczna HALA NAMIOTOWA
​08.00 - 09.00	ŚNIADANIE
09.30 - 11.00	Otwarcie V Festiwalu Kundalini Jogi grupa koordynacyjna festiwalu Tunel Miłości dla dzieci Amanbir Kaur (Małgosia Pawłowska), Adi Shakti Kaur (Agnieszka Lugierska)  HALA NAMIOTOWA
11.00 - 11.30	Spotkania w grupach sewy JOGA DLA DZIECI Amambir Kaur (Małgosia Pawłowska) SALA 15
12.00 - 13.30	Nic więcej, nic mniej Bhakti Nihal Kaur (Katarzyna Szymków) HALA NAMIOTOWA Sat Krija i Naad Joga Hari Kartar Kaur (Agnieszka Ziobrowska) DOMEK D3 Seva-czym jest i czym nie jest bezinteresowna służba? Patvinder Kaur (Ania Mostowicz) SALA 15 Zajęcia dla początkujących Siri Gian Singh (Piotr Miliszkiewicz) SALA 100 Zajęcia dla dzieci Siostry Pawłowskie i Przyjaciółki + Mantra Joti Kaur (ŁucjaCiborowska) JADALNIA NA ZEWNĄTRZ
​​13.30 - 14.30	OBIAD
15.00-17.30	Shakti Dance Abiola HALA NAMIOTOWA Dar zdrowia: świadomość, miłość do siebie, uzdrawianie&moc obecności HarmanJot Kaur (Kasia Ciborowska) SALA 100 Zajęcia dla dla dzieci i rodziców ACROYOGA Rafał Toporczyk SALA
​​18.00 - 18.45	KOLACJA
19.00 - 20.30	Wspólny krąg BUDUJEMY MOSTY W TU I TERAZ Adi Shakti Kaur (Agnieszka Lugierska) +Hardev Kaur (Elżbieta Ziąber) HALA NAMIOTOWA
20.30 - 22.00	Ceremonia Dźwięku Sound & Healing Adi Yanti Kaur (Kamila Watral) HALA NAMIOTOWA
​​22.00 - 04.30	CISZA NOCNA

04.06 PIĄTEK

05.00 - 07.30	​Sadhana Ery Wodnika Jagat Prem Kaur (Beata Pasikowska) +Patvinder Kaur (Ania Mostowicz)+ sewa muzyczna HALA NAMIOTOWA
​08.00 - 09.00	ŚNIADANIE
09.00 - 09.30	Spotkania w grupach sewy JOGA DLA DZIECI ​Amambir Kaur (Małgosia Pawłowska) SALA 15
09.45 - 11.00	Podziel dię dobrą praktyką ( dla nauczycieli) Patvinder Kaur (Ania Mostowicz) HALA NAMIOTOWA Kundalini joga dla początkujących i młodzieży Sarabdyal Kaur (Teresa Świerżewicz) DOMEK D3 Błękitna medycyna w ruchu Olga Styrcz Behnke SALA 100 5 Żywiołów- zajęcia z dźwiękiem i rysowaniem dla dzieci. Narayan Bhagti Kaur (Sylwia Kwiatkowska) SALA 15
11.30 - 13.30	Odblokuj się i płyń Sahiba Kaur (Dayana Rivera) HALA NAMIOTOWA Zajęcia dla dzieci Siostry Pawłowskie i Przyjaciółki + Mantra Joti Kaur (Łucja Ciborowska) SALA 15
​​13.30 - 14.30	OBIAD
15.00 - 17.30	Shakti Dance Abiola HALA NAMIOTOWA Jak radzić sobie z lękiem Hardev Kaur (Elżbieta Ziąber) SALA 100 Zajęcia dla dzieci ruch rozwojowy dla dzieci i rodziców Rafał Toporczyk SALA 15
​​17.30 - 18.00	CZAS WOLNY
18.00 - 18.45	KOLACJA​
19.00 - 20.30	​Wspólny krąg BUDUJEMY MOSTY W TU I TERAZ ​Adi Shakti Kaur (Agnieszka Lugierska) +Hardev Kaur (Elżbieta Ziąber) HALA NAMIOTOWA
20.30 - 22.00	Ceremonia pieśni światła - Mantra Medicine Piara Ravi Kaur (Natalia Norko), Adi Yanti Kaur (Kamila Watral), Kirtan Fateh Singh (Grzegorz Palarz) ​HALA NAMIOTOWA
22.00 - 04.30	CISZA NOCNA

05.06 SOBOTA

05.00 - 07.30	Tantryczne Japji + długie EK ONG KAR Hari Kartar Kaur (Agnieszka Ziobrowska)+Amambir Kaur (Małgosia Pawłowska)+Kavalya Anand Kaur (Karolina Gał)+Harman Jot Kaur (Kasia Ciborowska) + Ved Gian Kaur (Beata Jońska) + Sahiba Kaur (Dayana Rivera) + Harjeet Singh ​HALA NAMIOTOWA
​08.00 - 09.00	ŚNIADANIE
09.00 - 09.30	Spotkania w grupach sewy JOGA DLA DZIECI ​Amambir Kaur(Małgosia Pawłowska) SALA 15/ NA ZEWNĄTRZ
10.00 - 13.00	Wspólne wyjście nad rzekę. Blind WALK ​Siri Gian Singh (Piotr Miliszkiewicz) i prowadzący podgrupy NA ZEWNĄTRZ
.	.
​13.30 - 14.00	OBIAD
14.30 - 16.00	Lider odnoszący sukcesy w Tobie Sahiba Kaur (Dayana Rivera) HALA NAMIOTOWA Zajęcia dla dzieci Hula Hop Ania I Ewa SALA 15
​​16.30 - 18.30	W ekstazie na drodze z ciemności do światła Piara Ravi Kaur (Natalia Norko) HALA NAMIOTOWA Ceremonia uzdrawiania linii męskiej i żeńskiej rodu w podróżach szamańskich i akompaniamencie mantr KJ Kavalya Anand Kaur (Karolina Gał) DOMEK D3 Dusza - mój wewnętrzny przewodnik Devi Shanti Kaur ( Bożena Synowiec) SALA 100 Kundalini joga dla początkujących i młodzieży BREATHWALK Siri Gian Singh ( Piotr Miliszkiewicz) Zajęcia dla dzieci Twórcza natura w tobie kreuje mosty tu i teraz - vedic Art ( lekcja 1-3) Narayan Bhagti Kaur (Sylwia Kwiatkowska) SALA 15
18.30 - 19.30	KOLACJA
19.45 - 21.00	Wspólny krąg BUDUJEMY MOSTY W TU I TERAZ ​Adi Shakti Kaur (Agnieszka Lugierska) +Hardev Kaur (Elżbieta Ziąber) HALA NAMIOTOWA
​​21.00 - 22.00	OGNISKO
​​22.00 - 04.30	CISZA NOCNA

06.06 NIEDZIELA

05.00 - 07.30	Sadhana Ery Wodnika  MariiLu ( Ludwika Hołup Koziołek) + Amanbir Kaur (Małgosia Pawłowska) + sewa muzyczna HALA NAMIOTOWA
08.00 - 09.00	ŚNIADANIE
​09.00 - 09.30	Spotkania w grupach sewy: JOGA DLA DZIECI ​Amambir Kaur (Małgosia Pawłowska) SALA 15
​09.45 - 11.15	Joga w wibracjach serca Harjeet Singh (Tomasz Wiński) ​HALA NAMIOTOWA Kobieta źrodłem błogostanu i dostatku Jagat Prem Kaur (Beata Pasikowska) DOMEK D3 Joga Nidra Dhyanjot Kaur (Ida Tracz) SALA 100 Zajęcia dla początkujących Sarabdyal Kaur (Teresa Świerżewicz) Zajęcia dla dzieci Siostry Pawłowskie i Przyjaciółki + Mantra Joti Kaur (Łucja Ciborowska) SALA 15  ​
11.30 - 13.30	CEREMONIA ZAKOŃCZENIA FESTIWALU Grupa koordynacyjna Zamknięcie Festiwalu  Tunel miłości Adi Shakti Kaur (Agnieszka Lugierska), Amambir Kaur (Małgosia Pawłowska)  Koncert gongów  nauczyciele kundalini jogi prowadząca Bhakti Nihal Kaur (Katarzyna Szymków) ​HALA NAMIOTOWA
13.30 - 14.30	OBIAD

NIEDZIELE_joga kundalini w Joga Klubie

 

MAJOWE NIEDZIELE 

w Joga Klubie (Warszawa ul. Chałubińskiego 8) o godz. 17.300

Joga Kundalini - medytacje z mudrami i głęboki relaks z gongiem

"Mudry zwane pieczęciami, są pozycjami dłoni, które zamykają (albo pieczętują) i prowadzą do mózgu przepływ energii oraz odruchy. Dłonie są mapami energii naszej świadomości i zdrowia. Jogini sporządzili mapy obszarów dłoni i związanych z nimi odruchów. Każdy obszar dłoni łączy się z pewną częścią ciała lub mózgu, reprezentującą różne emocje i zachowania. Dłonie stają się klawiaturą do wprowadzania sygnałów do systemu energii naszego ciała-umysłu." 

(Podręcznik do Międzynarodowego Kursu Nauczycielskiego...)

Zapisy : 

https://studiojoga-warszawa.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=09-05-2021

CZWARTKI_joga w Rembertowie

 

Łagodna praktyka jogi dla ciała, medytacje dla spokoju umysłu i relaks z dźwiękiem gongu.

Inwestycja: karnet 120 pln/pojedyncze zajęcia 40 pln

Info i zapisy: 692 955 622

WTORKI_joga w Zakręcie

 

                                       

Wzmocnij swoje serce i porozum się z nim.

Warto.

Odkryj w sobie moc, poprzez serce.

Serce ma własną inteligencję i nieskończone pole energii.

Poprzez praktykę w przestrzeni serca nasze ciało i umysł zaczynają uzdrawiać się, zachodzą zmiany na głębszym poziomie Poziom hormonów młodości podnosi się, a opada kortyzol. Wzmacnia się między innymi system odpornościowy i system nerwowy. Doświadczamy i zaczynamy odczuwać spokojny przepływ, często przypominający miłość, wdzięczność i radość. "Miej serce i patrzaj w serce" to zdanie kończące balladę Romantyczność Adama Mickiewicz. Słowa te, wyrażają przekonanie że istnieją, rzeczy, których nie można poznać rozumem, tylko sercem, wyobraźnią i intuicją. Przekaz o wyższości uczucia i ludowej mądrości nad racjonalną wiedzą. Poeta w krótkim zawołaniu "miej serce i patrzaj w serce" przedstawił dodatkowy sposób odbierania świata, który opiera się na dostrzeganiu nie tylko świata materialnego, ale także rzeczywistości duchowej, świata uczuć. Używanie tylko rozumu pozbawia istotę ludzką szansy na pełne, dokładne poznanie rzeczywistości i doświadczenia całego bogactwa jej aspektów. Rozum daje nam wiedzę tylko na temat faktów, przekonań, martwych prawd. Czucie i wiara silniej mówią do nas, niż mędrca szkiełko i oko.

Nie wierz na słowo.

Sprawdź to.

Zapraszamy serdecznie.

Grażyna & Grażyna

zgłoszenia i informacje: 692 955 622

inwestycja: 120 pln 4 wtorki/ pojedyncze zajęcia 40 pln

Klub Sportowy Zakręt, ul. Sportowa 7

Grażyna Felińska i Grażyna Smith

Relacja z wyjazdu kwietniowego 2021

 

"..........komedianci, muzykanci i poeci, sternicy zagubionych naszych dusz...."

Edyta Geppert 

23-25 kwietnia warsztat Harmonia i Równowaga

Harmonia i Równowaga

dla Ciała, Umysłu i Ducha.

Weekend z jogą, kręgami, tańcem, medytacją, relaksem, dźwiękami gongu, mis tybetańskich, ceremonią kakao oraz spacerami wśród wąwozów i lasów okolic Kazimierza Dolnego nad Wisłą.

KIEDY? 23-25.04.2021 (piątek - niedziela)

GDZIE? W Willi Okale znajdującej się obok Kazimierza Dolnego w otoczeniu natury, w pięknej spokojnej okolicy pól, łąk i lasów.

JAKI PLAN?

Piątek:

od 17:00 dojazd i zakwaterowanie { istnieje możliwość wcześniejszego przyjazdu w celu zwiedzenia okolicy}

18:00 – 19.00 kolacja

19:00 – 22.00 powitanie - łagodna, gruntująca praktyka jogi z relaksem w leczniczych dźwiękach instrumentów etnicznych i medytacją prowadzoną na dobrą spokojną noc.

Sobota:

7:00 – 8:30 medytacja i joga na powitanie dnia

8:30 – 9:30 śniadanie [ jeśli warunki pogodowe pozwolą śniadanie na tarasie ]

10:30 – 12.30 krąg integracyjny.

12:30 – 13:00 napary ziołowe i kawa z masłem

13.00– 14.00 spacer transowy (brethwalk)

14:00 - 15:00 obiad

15:00 – 18:00 czas wolny do wykorzystania indywidualnie lub grupowo.

18:00 – 19:00 kolacja

19.00-22.00 – spotkanie w kręgu z kakao, taniec medytacyjny i relaks

Niedziela:

7:00 – 8:30 medytacja i joga na powitanie dnia

8:30 – 9.30 śniadanie [ jeśli warunki pogodowe pozwolą śniadanie na tarasie ]

9:30 – 11:30 krąg w Oceanie Energii

11:30 – 12:30 marsz Nordic Walking (weź lub pożycz kije)

13:00– 14:00 obiad i pożegnanie.\

O prowadzących:

Grażyna Felińska- naturopata , propagatorka zdrowego stylu życia w ujęciu holistycznym

Grażyna Smith– joginka i pasjonatka gotowania odżywczego, uczy jogi od 2006 r. w Warszawie

Maksymalnie 10 miejsc.

Rezerwacja miejsca na podstawie wpłaty zaliczki gotówką 200 pln do dnia 16.04.2021

Możliwość wpłaty na konto po uprzednim wysłaniu SMSa na: 692 955 622

Cena wyjazdu 650 PLN

Zastrzegamy możliwość odwołania lub przełożenia wydarzenia w przypadku gdy nie zbierze się grupa lub z przyczyn od nas niezależnych. Wówczas wpłata zostanie zwrócona lub za zgodą stron pozostawiona na następny termin wyjazdu.

joga emocji w kwietniu 2021 w Zakręcie

Joga Emocji W kulturze indyjskiej wyróżniamy 9 głównych emocji: Miłość Radość Odwaga Ciekawość Spokój Odraza Strach Złość Smutek Praktykując jogę będziemy przyglądać się emocjom aby najpierw nauczyć się je dobrze rozpoznawać a potem zgodnie z nauka jogiczną wytrenować się w tym aby DZIAŁAĆ a nie REAGOWAĆ. Z nauki jogi wypływa także fakt że potrzebujemy założyć, że nie jesteśmy kontrolować wielu rzeczy w naszym życiu. Są jednak obszary na które mamy wpływ: 1. możemy kontrolować swój oddech 2. medytując mamy wpływamy na nasz umysł i jego intrygi 3. mamy wpływ na relacje z innymi ludźmi – możemy lubić kogoś bez względu na to co robi (nie musimy lubić tego co robi) 4. mamy wpływ na to jaką osobą jesteśmy (wolna wola) 5. mamy wpływ na nasze nawyki – możemy je tak modyfikować aby były zdrowsze i bardziej szczęśliwe 6. mamy wpływ na to jakość swojego życia poprzez zaangażowanie i bycie razem z innymi ludźmi 7. mam wpływ na nasze zaangażowanie w życie duchowe 8. nie możemy kontrolować tego co się dzieje ale mamy wpływ na to jaka będzie nasza reakcja 9. możemy wierzyć że wszystko pochodzi od Boga (siły wyższej) i wszystko tam wraca Spotykamy się co wtorek o godz. 20.15. Lekcja podzielona jest na dwie części – praca z ciałem (Grażyna Smith) i medytacja prowadzona (Grażyna Felińska). Więcej o prowadzących w poprzednim poście: https://jogakundalini.blogspot.com/2021/01/joga-w-zakreciewtorki-o-2015.html Zgłoszenia i informacje: 692 955 622. Inwestycja: 120 pln 4 wtorki.

joga on line_jeżeli wolisz.....

Zapraszam do praktyki jogi online. 

Do wyboru kilka cykli jogi i w dowolnym czasie. 

Możesz wykupić dostępy do następujących grup na FB:  

1/ 10 lekcji jogi - praca z poszczególnymi częściami ciała w płynnym przechodzeniu przez asany oraz końcowa medytacja oddechowa

2/ joga dla oczyszczania wspomagania organizmu 

3/ joga dla układu hormonalnego 

4/joga dla układu nerwowego 

5/ powitania słońca i oddechy

Grażyna Smith 25 1030 0019 0109 8519 0001 8024 

80 pln (1 cykl jogi) 

tytuł: joga online 

wyślij SMS 692 955 622 po wpłacie, 

a wtedy dołączę Cię do odpowiedniej grupy  na FB

Wypróbuj jak prowadzę łagodną jogę dla kręgosłupa na stronie Fundacji Kobiet Dobrawa:

http://fundacjakobietdobrawa.org.pl/zdrowy-i-aktywny-senior/

Shakti Dance w kwietniu w Joga Klubie w Warszawie

Shakti Dance (Joga Tańca) Wprowadzenie do Jogi Tańca w kwietniu 2021 w Joga Klubie w Warszawie. W kolejne trzy niedziele w Joga Klubie przyjrzymy się dwóm elementom Jogi Tańca – swobodnemu przepływowi asan jako rozgrzewaniu i odczuwaniu głębiej ciała oraz przygotowywaniu koncentracji umysłu dla medytacji. Będzie to medytacja z układem choreograficznym do znaczenia mantr. Oczywiście będzie też relaks. Zajęcia dla osób początkujących. Więcej o Shakti Dance: https://www.jogakundalini.pl/shaktidance.php Terminy: 11, 18. 25 kwietnia 2021 w godzinach: 17.30-19.00 Joga Klub ul. Chałubińskiego 8 Warszawa zapisy: https://studiojoga-warszawa.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=05-04-2021

wyzwanie jogowe on line w kwietniu 2021

JOGA ONLINE w kwietniu Zapraszam na wyzwanie jogowe w kwietniu. 10 dni z jogą codziennie! Od 1 do 10 kwietnia 2021 poprowadzę codziennie jogę w grupie na FB od godz. 8.00 do 8.45. Zachęcam aby razem ze mną ćwiczyć w czasie rzeczywistym albo też wyznaczyć sobie godzinę w ciągu dnia aby o stałej porze wykonywać praktykę. Będziemy w przepływie asan przez pół godziny a na koniec zatrzymamy się aby praktykować oddechy. Poczuj jak na wiosnę twoje Ciało rozkwita a umysł poprzez codzienną medytację jest skupiony i oczyszczony. Grażyna Smith 25 1030 0019 0109 8519 0001 8024  100 pln z tytułem: joga online kwiecień wyślij SMS 692 955 622 po wpłacie, a wtedy dołączę Cię do grupy kwietniowej na FB

VII Festiwal Jogi Kundalini w Tarsce 2-6.062021

Wszyskie informacje dotyczace Festiwalu znajdziesz na stronie : https://festiwaljogi.weebly.com/

Joga i Kabała w Duchowym Jogi Klubie

 

Często mówimy o tym samym ale innym językiem.

Mamy różne sposoby aby poczuć to samo.

Zapraszam Cię do Duchowego Jogi Klubu, w którym postaram się pokazać i przybliżyć rożne techniki pracy ze świadomością.

Od wielu lat zajmuję się jogą a w szczególności Jogą Kundalini. Przez ostatnie 20 lat poznawałam rożne ścieżki duchowe. W tym odcinku chciałbym zainteresować Cię Kabałą i oczywiście Jogą jeśli znasz świetnie Kabałę.

Mam nadzieję, że spotkania te zainspirują Cię na Twojej drodze rozwoju duchowego.

Co to jest Kabała (lub Kabbalah)?

Kabbalah jest starożytną mądrością ujawniająca sposób „działania” wszechświata i cel naszego życia. „Kabbalah” dosłownie oznacza „otrzymywanie”, zatem zgłębianie wiedzy kabalistycznej to studia nad tym, jak otrzymywać spełnienie w naszym życiu. Kabbalah uczy, że wszystkie aspekty naszego życia – zdrowie, związki, wyzwania zawodowe – biorą swój początek z tego samego pnia i korzeni. Kabbalah wyjaśnia sposób działania wszechświata u jego podstaw. (Źródło: kabbalah.pl)

W tym odcinku spotkanie z nauczycielką Kabały Aliszewą Adama. Opowie ona o kilku pojęciach używanych w Kabale. Mamy tu też 4 medytacje z Jogi Kundalini, które korespondują z tym o czym mówi Kabała.

Medytacja na Usunięcie Negatywnych Myśli - często studenci jogi mówią o negatywnych myślach i chaosie w głowie i pytają jak z tym sobie radzić?

Medytacja dla Wyciszenia Serca – otwieranie Serca i praca na tym poziomie pozwala na otwarcie się na Świtało.

Medytacja; Stawanie się takimi jak Anioły – może być inspiracja aby żyć swoją anielską naturą.

Medytacja dla Szyszynki – łączy nas z tym co nazywamy jodze Uniwersalnym Umysłem, (z czymś co jest większe od naszego osobistego umysłu)

Jak trafić do grupy Duchowy Jogi Klub? Kliknij link i poproś o dołączenie do grupy.

https://www.facebook.com/groups/277270240743219/?ref=share

W grupie możesz zadać pytania z zakresu Kabały i Jogi.

Aliszewa Adama jest nauczycielem Kabały w Warszawie i udziela prywatnych lekcji 

kontakt tel. 502 775 314 oraz przez Messinger i Watsup.

Gdy poczujesz że to co przekazujemy jest pomocne dla Ciebie możesz wyrazić swoją wdzięczność dowolną kwotą pieniężną.

Grażyna Smith 25 1030 0019 0109 8519 0001 8024 tytuł: joga i kabała