Zapraszamy
na subtelną jogę tańca połączoną z relaksacyjną kąpielą w dźwiękach
kryształowych mis, kryształowej harfy, gongu, tybetańskich mis i
kamertonów.
Praktyka ta dedykowana jest wszystkim (kobietom i mężczyznom), którzy
szukają bezpiecznej przestrzeni i czasu dla siebie, pragną usłyszeć
swoje ciało, doświadczyć wyciszenia umysłu i głębokiego relaksu.
Praktyka będzie łagodna, subtelna, jak powolne pływanie w powietrzu.
Nie
potrzebne jest wcześniejsze przygotowanie jogowe lub taneczne
Rozpoczniemy od przygotowania ciała i umysłu na relaks poprzez łagodne i
płynne ruchy Ciała. Poprzez technikę Jogi Tańca (Shakti Dance) czyli
delikatne rozciąganie i rytmiczny ruch połączymy się z esencja siebie
aby później moc w pełni doświadczać uzdrawiających dźwięków.
Relaksacja w dźwiękach odbędzie się w komfortowych hamakach (kokonach),
w których możemy przybrać wygodna i najbardziej pierwotna dla naszego
ciała pozycje – pozycję embrionalną, która daje nam optimum poczucia
bezpieczeństwa i komfortu. Pozycja ta wpływa pozytywnie na posturę i
gibkość, koi bóle pleców, dodatkowo relaksując, poczujesz się jak w
łonie matki .
Mamy 11 miejsc w hamakach, chęć skorzystania z nich proszę zaznacz w zgłoszeni
(email lub sms, decyduje kolejność zgłoszeń).
Opcjonalnie pozycja leżąca na macie - jak zawsze podczas koncertów relaksacyjnych.
Opcjonalnie pozycja leżąca na macie - jak zawsze podczas koncertów relaksacyjnych.
Współprowadzące:
Magda Kacperska specjalizuje się w indywidualnej i grupowej terapii dźwiękiem oraz w wykorzystaniu relaksacji w profilaktyce zdrowia. Swoje umiejętności pracy z dźwiękiem Magda certyfikuje w Akademii Dźwięku Barbary Romanowskiej. Magda pasjonuje się dźwiękiem, wibracją, pracą z głosem, emocjami, tańcem i ruchem.
Magda Kacperska specjalizuje się w indywidualnej i grupowej terapii dźwiękiem oraz w wykorzystaniu relaksacji w profilaktyce zdrowia. Swoje umiejętności pracy z dźwiękiem Magda certyfikuje w Akademii Dźwięku Barbary Romanowskiej. Magda pasjonuje się dźwiękiem, wibracją, pracą z głosem, emocjami, tańcem i ruchem.
Grażyna
Smith od zawsze pracowała z ciałem rożnymi technikami, obecnie od wielu
lat uczy jogi w Warszawie grupowo i indywidualnie. Specjalizuje się w
Kundalini Jodze. Jest certyfikowaną instruktorką Jogi Tańca (Shakti
Dance). Bardzo ceni pracę z dźwiękiem i głosem.
Praktykujemy
w wygodnym stroju i na boso. Koncertu słuchamy na leżąco.
Aby zadbać o
swój komfort proponujemy przynieść własną matę, poduszkę, przykrycie,
nawodnienie.
𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲 𝘀𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝗻𝗶𝗮:
Klub Sportowy Zakret
𝗖𝘇𝗮𝘀 𝘁𝗿𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮: ok 2 h
𝗢𝗽ł𝗮𝘁𝗮 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗰𝘁𝘄𝗮: 50 zł
𝗜𝗹𝗼𝘀́𝗰́ 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰: krąg tworzy maksymalnie 11 osób (obowiązują zapisy, decyduje kolejność wpłat)
𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 i info: Katharasound@gmail.com
W tytule maila wpisz „datę wydarzenia oraz imię i nazwisko"
lub pod numerem:
Grażyna: 692 955 622
Magda: 511 910 159
Klub Sportowy Zakret
𝗖𝘇𝗮𝘀 𝘁𝗿𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮: ok 2 h
𝗢𝗽ł𝗮𝘁𝗮 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗰𝘁𝘄𝗮: 50 zł
𝗜𝗹𝗼𝘀́𝗰́ 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰: krąg tworzy maksymalnie 11 osób (obowiązują zapisy, decyduje kolejność wpłat)
𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 i info: Katharasound@gmail.com
W tytule maila wpisz „datę wydarzenia oraz imię i nazwisko"
lub pod numerem:
Grażyna: 692 955 622
Magda: 511 910 159
