PON.
18.00-18.55
PON.
19.00-19.55
CZW. 18.00-18.55
Gminny
Ośrodek Kultury w Wiązownie ul. Lubelska 53
JOGA DLA KAŻDEGO
Zajęcia te będą obejmować pracę z ciałem i oddechem ale również będą wspaniałą gimnastyką dla naszej koncentracji. Będziemy ćwiczyć ciało w statycznych i dynamicznych pozycjach.
Naszym głównym celem będzie wzmocnienie elastyczności kręgosłupa. Praktykując ruch i oddech w synchroniczny sposób uczymy nasz umysł uważności.
Dodatkowym efektem naszej praktyki będzie pogłębiony i bardziej świadomy oddech.
Na zajęcia weź ze sobą swoją matę oraz wygodny strój
karnety:
6 lekcji – 108 pln,
4 lekcji – 88 pln
pojedyncze wejście 40 pln
( KARNET jest ważny w zapisanej dacie - w ramach karnetu masz jedną dodatkową lekcję na swoją nieobecność)
ZAPISY i INFO: 692 955 622
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz