piątek, 1 października 2021

JOGA w WIĄZOWNIE

                                     


PON. 18.00-18.55                                                   
PON.19.00-19.55                                                        
CZWARTKI   18.00-18.55

Gminny Ośrodek Kultury w Wiązownie ul. Lubelska 53 


Joga dla każdego


Zajęcia te będą obejmować pracę z ciałem i oddechem ale również będą wspaniałą gimnastyką dla naszej koncentracji. Będziemy ćwiczyć ciało w statycznych i dynamicznych pozycjach. Naszym głównym celem będzie wzmocnienie elastyczności kręgosłupa. Praktykując ruch i oddech w synchroniczny sposób uczymy nasz umysł uważności. Dodatkowym efektem naszej praktyki będzie pogłębiony i bardziej świadomy oddech.

Na zajęcia weź ze sobą swoją matę oraz wygodny strój                                                        karnety: 6 lekcji – 108 pln, 4 lekcji – 88 pln pojedyncze wejście 40 pln                          (jeżeli nie możesz przyjść na lekcję aby zachować możliwość skorzystania z tej lekcji w ramach KARNETU wyślij co najmniej na 1 godz. przed nieobecnością SMS 692 955 622)

ZAPISY i INFO: 692 955 622

Brak komentarzy: