piątek, 1 października 2021

JOGA w WIĄZOWNIE

                                     


PON.  18.00-18.55                                                   
PON.
19.00-19.55
CZW. 18.00-18.55

Gminny Ośrodek Kultury w Wiązownie ul. Lubelska 53 


JOGA DLA KAŻDEGO


Zajęcia te będą obejmować pracę z ciałem i oddechem ale również będą wspaniałą gimnastyką dla naszej koncentracji. Będziemy ćwiczyć ciało w statycznych i dynamicznych pozycjach.

Naszym głównym celem będzie wzmocnienie elastyczności kręgosłupa. Praktykując ruch i oddech w synchroniczny sposób uczymy nasz umysł uważności.

Dodatkowym efektem naszej praktyki będzie pogłębiony i bardziej świadomy oddech.

Na zajęcia weź ze sobą swoją matę oraz wygodny strój


karnety:

6 lekcji – 108 pln,

4 lekcji – 88 pln

pojedyncze wejście 40 pln

( KARNET jest ważny w zapisanej dacie - w ramach karnetu masz jedną dodatkową lekcję na swoją nieobecność)


ZAPISY i INFO: 692 955 622


Brak komentarzy: