środa, 22 listopada 2023

10.12.2023 Dzień z Jogą w Nad drzewami/Coniew k/o Góry Kalwarii

 



Zapraszam na wyjątkowy DZIEŃ Z JOGĄ który przyniesie nam doświadczenie PRZESTRZENI i UGRUNTOWANIA poprzez pozycje jogi, pracę z energią, tańcem i dźwiękiem.

Celem trzech sesji jogi w ciągu dnia (w sumie 6 godzin praktyki) będzie przeprowadzenie Ciebie przez różne techniki jogowe które pokażą nam jak czuć w ciele z jednej strony ugruntowanie a z drugiej strony przestrzeń oraz łączyć te jakości w swojej praktyce. Będziemy badać nasze połączenie z ziemia i przestrzenią. Obie jakości uzupełniają się i są potrzebne do czucia pełni i jedności.

DLA KOGO?

🔹 dla wszystkich praktykujących jogę i tych co chcieliby zacząć

🔹 dla osób, które chcą poznać różne style jogi: kundalini, viniyasa, joga tańca

🔹 dla wszystkich którzy CHCĄ SPOTKAĆ SIĘ we wspaniałej atmosferze miejsca i ludzi

CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ?

🧘 pracy z ciałem i oddechem, relaksu, medytacji

🧘 spotkania z innymi osobami praktykującymi jogę

🧘 rozgrzewającej herbaty jogicznej i zdrowego posiłku

🧘 przepięknej energii miejsca


Plan dnia:

10.00-11.00 otwarte drzwi, przyjazd
11.00-13.00 – sesja nr 1 - UGRUNTOWANIE
13.00-14.00 – obiad
14.00-14.30 - PRZERWA
14.30-16.30 – sesja nr 2 - PRZETRZEŃ
16.30-17.00 - PRZERWA
17.00-19.00 – sesja nr 3 – POŁĄCZENIE


⚕️ Prowadzi:

Grażyna Smith - od zawsze pracowała z ciałem rożnymi technikami, obecnie od wielu lat uczy jogi grupowo i indywidualnie. Specjalizuje się w Kundalini Jodze. Jest certyfikowaną instruktorką Jogi Tańca (Shakti Dance). Bardzo ceni pracę z dźwiękiem i głosem.

Prowadzi stronę: www.jogakundalini.pl


Marta Cieśla-Anczykowski -zakochana w Jodze i jej korzystnym działaniu dla ciała i umysłu. Kolekcjonerka mistycznych przeżyć, inicjatorka terapeutycznej jogi multiwymiarowej poszerzającej świadomość ciała i siebie. Obecnie pracuje warsztatowo z grupami i indywidualnie. Lubi malować, grać na instrumentach, śpiewać i rozmawiać z drzewami. Jej pasja to Joga Subtelna oparta na medycynie chińskiej i medytacja w ruchu w Vinasie i Aerial Jodze oraz prowadzone tematyczne medytacje przenoszące uczestników na granice 4-tej gęstości.

FB: Yoga4d Marta Cieśla-Anczykowski i IG: yoga4d.marcie


✅ Miejsce:

Nad Drzewami

Coniew 35 k/o Góry Kalwarii

✅ Data:

10 GRUDNIA 2023 (Niedziela) g. 10.00-20.00

✅ Inwestycja:

250 pln (miejsce rezerwuje zadatek w kwocie 50 pln płatny na konto podane przy zgłoszeniu)

✅ Zapisy i informacje: Grażyna Smith 692 955 622



Brak komentarzy: