Koncert Deva Premal i Miten, Warszawa, 27 czerwca 2008

27 czerwca 2009, Warszawa, Klub Palladium (ul. Złota 9), godzina 19.30
Bilety:
85zł /I strefa/, 70 zł /II strefa/, 55 zł /balkon/
kupisz na http://www.ticketonline.pl; http://www.pranaworld.pl
oraz w sieci sklepów EMPiK na terenie całej Polski

Relacja z warsztatów kobiecych „Czas kobiet” w Krakowie, 7-8 marca 2009

W drugi weekend marca w Krakowie odbyły się warsztaty Jogi Kundalni z cyklu „Czas Kobiet”, które prowadzi Sarbjot Kaur, nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem i trenerka nauczycieli Jogi Kundalini w Polsce. Wróciła do Polski z Kanady aby nauczać Jogi Kundalini, mieszka z rodziną w Górach Izerskich (więcej na: www.kundalinyoga.pl ).
Warsztat miał miejsce w klimatycznej sali Krakowskiej Szkoły Jogi Ananda (www.ananda.com.pl). Na sali spotkało się 30 kobiet w bardzo różnym wieku, niektóre z nich praktykowały już Jogę Kundalini, a niektóre z nich były pierwszy raz w życiu na jodze.

Zaczynamy od dynamicznej praktyki Jogi Kundlini - mantra początkowa, rozgrzanie ciała i kryja, czyli zestaw asan statycznych i w ruchu, oddechów, mudr i mantr. Yogi Bhajan, mistrz tego stylu jogi przekazał tysiące takich zestawów do praktyki Jogi Kundalini.
My praktykujemy na warsztacie te krije które specjalnie zostały stworzone dla kobiet.
Joga Kundalni ma formę praktyki w której stosujemy wiele intensywnych ćwiczeń będących wyzwaniem dla naszego ciała i umysłu. Często pojedyncza pozycja ciała lub ruch trwa od kilku do kilkunastu minut. Utrzymanie pozycji lub ruchu wymaga od nas także dobrej formy fizycznej ciała ale przede wszystkim zaangażowania. Pomaga nam w tym koncentracja na ruchu i oddechu. Warto jednak wytrzymać w pozycji, aby potem w bezruchu czy relaksie odczuć spokój i przypływ nowej, świeżej energii. Chwile głębokiego spokoju wzmacniają w nas poczucie radości i wdzięczności oraz dają doświadczenie tego kim naprawdę jesteśmy.

Po przerwie obiadowej, wracamy na wykład poświęcony kobiecie w filozofii jogi. Wiedzę tę i mądrość konfrontujemy z naszymi dotychczasowymi przekonaniami.
Aby oczyścić umysł i zrelaksować, kończymy pierwszy dzień aktywną medytacją.

W drugim dniu zaczynamy też od dynamicznej rozgrzewki i praktykujemy już inny zestaw, czyli kriję. Po przerwie słuchamy o tym, co filozofia jogi mówi o aspektach zdrowotnych i żywieniowych specjalnie dla kobiet. Na koniec medytacja i krija, uleczająca rany miłości, która wyzwala wiele emocji.

Na warsztacie „Czas Kobiet” pracujemy nad wzmacnianiem poczucia własnej wartości, nad osobistą ekspresją, i zrozumieniem siostrzanej wspólnoty kobiet. Warsztat ten jest zaproszeniem do wzięcia odpowiedzialności za siebie w swoje ręce, uzdrowienia poprzez wybaczenie, powrotem do siły i harmonii.

W Polsce w tym roku, odbyło się już kilka warsztatów w różnych miastach, a w Warszawie będziemy mieć okazję spotkać się w 30 i 31 maja 2009, więcej informacji wkrótce.

Pozdrawiam, Patwant

Joga Kundalini w Anin-Warszawa

KLUB KULTURY “ANIN”
ul. V Poprzeczna 33, Warszawa – Anin

K U N D A L I N I Y O G A
wg Yogi Bhajana
Poniedziałki 20:10 - 21:30
Prowadzi: Hari Kartar Kaur, tel: 604 946 919, e-mail ovska@wp.pl

Na sesjach można się będzie nauczyć:
- kontaktu z własnym ciałem i duszą, żeby się polubić.
- jak się relaksować – uwalniać napięcie, dobrze spać.
- jak przeciwdziałać zastojom energii (ból, sztywność i zmęczenie) .
- technik oddychania które aktywizują, wyciszają, chłodzą, oczyszczają…
- budowania w sobie poczucia szczęścia, dobrobytu, nowych wzorców.
- transformacji emocji i nawyków.
- akceptacji życia takiego jakie jest
TWÓJ ODDECH TO TWÓJ RYTM

15 Marca, Shakti Dance w Warszawie

Joga Klub, ul. Chałubińskiego 8

g. 16.00-19.00

Jak co miesiąc spotykamy się na 3 godziny z Joga Tańca. Tym razem tematem będzie podróż przez 5 elemntów które tworzą nas i nasz świat- Ziemia, Woda, Ogień, Powietrze i Eter. Niech Matka Ziemia będzie naszym nauczycielem wybaczania, niech Wiatr (powietrze) nauczy nas bycia nieprzywiązanym, a Woda bycia w stałym ruchu i rozwoju. Niech Ogień uczy nas oczyszczać się a Eter o tym, że dusza pozostaje zawsze czysta.

Warsztat jest otwarty dla każdego, nie jest potrzebne ani doświadczenie w jodze, ani w tańcu.

wiecej info: www.jogaklub.pl

14 Marca, Sadhana w Warszawie

Zapraszam serdecznie na Sadhane w Joga Klubie!
ul. Chałubińskiego 8, g. 6.00-8.30

Spotkania przy sztalugach - zaprasza Agnieszka Ziobrowska-Mosak w Warszawie

Serdecznie zapraszam na twórcze i nasycające energią spotkania przy sztalugach w pracowni artystycznej. Dla wszystkich osób powyżej 16go roku życia mam 2 propozycje zajęć:

GRUPA I

lekcje rysunku i malarstwa kształcenie percepcji (widzenia) i wrażliwości wizualnej poprzez poznawanie i stosowanie różnorodnych technik rysunkowych i malarskich. Rzetelna praca w kameralnej, niepowtarzalnej pracownianej atmosferze, nie wymaga wcześniejszego przygotowania plastycznego jest dobrym początkiem zarówno odkrywania swojej intuicyjnej przestrzeni i spędzania wolnego czasu z pasją, jak i krokiem do rozwoju dalszej drogi artystycznej.

Program ogólny na stronie www.ovskastudio.art.pl w dziale WARSZTATY / lekcje rysunku i malarstwa.

Zajęcia odbywałyby się przez 2,5 godziny - raz lub dwa razy w tygodniu (dni robocze bez poniedziałków) w zależności od potrzeb zainteresowanych osób. Od marca do czerwca. Proszę o dokonanie wyboru godzin: 10:00-12:30, 13:30-16:00 lub 16:30-19:00, albo inne sugestie. Miejsce zajęć: Warszawa Wawer Sadul

GRUPA II

Spotkania z intuicją, głosem własnej duszy, indywidualna i grupowa praca i zabawa w odnajdywanie własnych wizji, symboliki ukrytych znaczeń, nierozwiniętych możliwości, oraz niedopełnionych marzeń. Głęboka relaksacja w sferze ducha i umysłu poprzez oddanie się w ręce podświadomego i nadświadomego Ja i podążenie za ich wskazówkami …

Spotkania na których poznamy obrazy uniwersalne czyli obecne we wszystkich kulturach świata: mandale, jantry, labirynty i obrazy wg świętej geometrii.

Będziemy sami tworzyć swoje spontanicznie rodzące się kompozycje mówiące o naszym bieżącym stanie emocjonalno-duchowym, oraz takie, które poprzez poznane zasady budowy będą miały określony wpływ na tonizowanie, harmonizowanie lub pobudzanie naszej energii. Nie są potrzebne żadne specjalne umiejętności, lecz chęć zaufania sobie i otwartość na innych.

Po zebraniu się grupy chętnych - sobotnie terminy od kwietnia

Zapraszam na stronę www.ovskastudio.art.pl do działu WARSZTATY / mandala i artterapia

Szczegółowe informacje i zapisy: e-mail: ovska@wp.pl, tel: 604 946 919

Agnieszka Ziobrowska-Mosak

Warsztat z Dominiką Dominiak, Warszawa

„ZRZUCANIE MASEK” – WARSZTAT DOKONYWANIA POZYTYWNYCH ZMIAN W ŻYCIU
Sobota 7 marca 2009 r., godz. 10.00 - ok. 19.00
ul. Polnej 10/14 w Sali Biura Podróży Exim
prowadzenie: Dominika Dominiak Hanuel.

„ZRZUCANIE MASEK” - to niezwykle odblokowujące działania artystyczne z użyciem gipsu.To wreszcie „ bycie sobą prawdziwym”. Zrzucenie Maski daje dostęp życiodajnej energii do nas, a tym samym dostęp do wszelkiej boskiej obfitości; miłości, zdrowia i pieniędzy.

PRZEJAWIENIE SWOJEJ NATURALNOŚCI – BOSKOŚCI
OTWARCIE NA MIŁOŚĆ I UCZUCIA – OCHRONA PRZED ZRANIENIEM
UWALNIANIE Z NEGATYWNYCH EMOCJI NAGROMADZONYCH W CIĄGU ŻYCIA
RADOŚĆ Z ŻYCIA - BYCIE SZCZĘŚLIWYM
WIARA W SIEBIE I KREATYWNOŚĆ
ASERTYWNOŚĆ – SWOBODNE WYRAŻANIE WŁASNEGO ZDANIA BEZ URAŻANIA INNYCH

Warsztaty odbywają się w grupie kilkuosobowej ( min. 2 osoby żeby odbył się warsztat).Godzina zakończenia spotkania zależy od omawianych tematów i indywidualnych potrzeb uczestników. Możliwe dodatkowe terminy w zależności od ilości osób zainteresowanych. Koszt uczestnictwa w warsztacie – 180 pln. O uczestnictwie w warsztacie decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłata zaliczki 50 zł. Liczba miejsc ograniczona.

Kontakt:
Dominika Dominiak Hanuel.
+ 48 793 77 88 77
dominikahanuel@gmail.com