13.12.2014 warsztat JK z Guru Dharamem w Warszawie

29.11.2014 Sadhana w Joga Klubie g.6.00

6-7.12.2014 "Podróż Matki" program oparty na wiedzy JK

14-16.11.09.2014 drugi weekend Kursu Nuczycielskiego z Darrylemm O'keeffe

Zapraszamy na Sadhany podczas Kursu- 15 i 16.11.2014 g. 5.00-7.30

Bajkowa Zagroda, Laki ul. Zalesie 13, dzwon gdy będziesz jechac: 692955622

14-16.11.2014 warsztat JK w Rajszewie

Jeżeli cisza umysłu, spokój i lekkość serca jest tym, czego potrzebujesz, poszukaj tego w sobie…

Zapraszamy na 2 dniowe odosobnienie w ciszy. 

Specjalnie dobrane kriye jogi kundalini , medytacje i pranayamy pomogą Ci wejść w stan wewnętrznej ciszy 

i odnaleźć radość w głębokim kontakcie ze sobą.

Przyjedź z intencją ważną dla Ciebie, z problemem do rozwiązania lub jeśli po prostu potrzebujesz przerwy w codziennym biegu, odpoczynku i skupienia ...

W programie:

• SADHANA – praktyka o wschodzie słońca

• Codziennie zajęcia jogi kundalini

• Medytacje i pranayamy

• Czas na własną ciszę

• Przestrzeń do spacerów (blisko las i Wisła)

• Posiłki wegańskie

• Przestrzeń do indywidualnej praktyki własnej

Czas: zaczynamy w piątek 14.11 od godz. 18.00, a kończymy w niedzielę 16.11 ok. godz. 17.00.

Zakwaterowanie w pokojach 2-4 osobowych w ośrodku Rajszew Project k/Warszawy, ul.Konwaliowa 15, 05-110 Rajszew, www.rajszewproject.pl . Dojazd samochodem lub autobusem linii Translud z centrum Warszawy.

W ośrodku są maty  do jogi i koce, można też przywieźć własne.

Trzy posiłki wegańskie dziennie, cały czas dostępna herbata i owoce.

Koszt warsztatu 540 zł ( 480 zł przy wpłacie zaliczki do 20.10.2014 ). 

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 200 zł na konto bankowe:

Małgorzata Pawłowska nr konta:44 1020 1127 0000 1602 0230 3444 tytułem: CISZA

Jeśli jesteś w trudnej sytuacji, a zależy Ci na udziale skontaktuj się z nami.

Zapisy i informacje: zendoyoga@mail.com

Prowadzenie: Małgosia Pawłowska, Ania Mostowicz

Kontakt telefoniczny:  603 781 098 (Ania), 600 466 636 (Małgosia)

Szczegóły na: www.zendoyoga.pl , www.jogakundalini.pl/aktualności

Lekcje JK na jesieni w Warszawie i okolicach

B

8.11.2014 Shakti Dance z Magdalena Atkinson

W tradycji jogi i tantry, tym co wprawia Wszechświat w ruch jest "SHAKIT" - BOSKA, żeńska energia. Słowo "SHAKIT" oznacza siłę, moc. Każdy z nas ma ją w sobie jako moc twórczą, a objawia się ona jako moc świadomości, ekstazy, woli, wiedzy i działania. 

"Jestem kobietą mocy" to moje motto, którym dzielę się z uczestnikami warsztatów, przypominając wszystkim, że każdy z nas, niezależnie od płci, jest istotą mocy, o wyjątkowym potencjale.Poprzez praktykę jogi, ekspresję ruchową w tańcu i śpiewie możemy z większą odwagą i świadomością sięgać do pokładów SHAKTI w każdym z nas.

Magdalena Atkinson - nauczycielka SHAKTI DANCE, wokalistka, autorka piosenek. Na swoich warsztatach inspiruje do wewnętrzych podróży, wykorzystując m.in swoją muzykę, śpiew i grę na instrumentach. Pochodzi z Poznania, obecnie z rodziną mieszka w Wielkiej Brytani. W tym roku nagrywa album "Pieśni Mocy". Więcej informacji na stronie http://www.hellinger-domnatury.pl

Informacje: 692 955 622 jogakundalini@gmail.com

8 listopada 2014 g. 16-19

Joga Klub

Warszawa ul. Chalubinskiego 8

80 PLN na rachunek Grazyna Smith 

25 1030 0019 0109 8519 0001 8024 "Shakti Dance"

100 PLN gotówka w dniu warsztatu

25.10.2014 Sadhana w Joga Klubie o 6.00

4 i 5.10.2014 Sadhana w Bajkowej Zagrodzie

zapraszamy podczas kursu nauczycielskiego na Sadhane
w Bajkowej Zagrodzie w Lakach k/o Radzymina, ul. Zalesie 13
Zaczynamy o 5.00 i kończymy 7.30-8.00
Wstęp bezpłatny, możliwość wykupienia śniadania.
Jezeli chcesz uczestniczyć zadzwoń: 692 955 622

27.09.2014 Sadhana w Joga Klubie

Zapraszam jak co miesiac w ostatnia sobote miesiąca na Praktykę poranna Jogi Kundlaini wg. Yogi Bhajana do Joga Klubu na godz. 6.00 do 8.30.
Czytanie Japji, Krija i godzinna medytacja z 7 mantrami.
Po Sadhanie idziemy zwykle razem na śniadanie.

Weź luźny strój, wstęp 5 zł.

21.09.2014 warsztat JK dla początkujących w Joga Klubie

Zapraszam do Joga Klubu wszystkie zainteresowane osoby które chciałby sporobowac Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana!
W niedziele 21 września 2014 odbędzie sie 3 godzinny warsztat JK dla początkujących.
15.00-15.50 - asany, bandy, mudry i mantry w JK prowadzi Grazyna Smith
16.00-16.50 - system czakr w JK prowadzi Janusz Fidelus
17.00-17.50 - medytacje w JK prowadzi Ola Duda

W przerwach Yogi Tee
Weź ze sobą luźne ubranie
Maty i koce dostępne na miejscu
Opłata: 10 PLN

Na miejscu do nabycia książka "Kundalini esencja jogi" Guru Dharama K i Darryla O'Keeffe

3-5.10.2014 pierwszy weekend kursu nauczycielskiego Jogi Kundalini z iSKY

30.08.2014 Sadhana w Joga Klubie o 6.00

Relacja Malgosi z Kursu nauczycielskiego Jogi Kundalini w Nowym Jorku

Keep up, czyli kurs nauczycielski w Nowym Yorku

Kiedy pierwszy raz weszłam do studia Golden Bridge wiedziałam, że jest to miejsce szczególne. Pierwszy raz byłamw miejscu, które oferuje Jogę Kundalini kilka razy w ciągu dnia, przez cały tydzień. Uczestniczyłam w warsztacie z GuruDharam. Pierwszy raz zobaczyłam salę wypełnioną po brzegi (mimo, że maty stykały się obrzeżami). Na Sali było prawie 80 osób. Nigdy wcześniej również nie widziałam na raz tyle uśmiechniętych osób ubranych na biało i mających na głowie turbany. To było coś. Był też rzadko dotychczas przeze mniespotykany prawie wyrównany mix damsko-męski. Zaskoczyła mnie otwartość ludzi i intensywność wrażeń.

Od początku wiedziałam, że Joga Kundalini jest świetna.Nigdy nie rozważałam kursu nauczycielskiego. Wielu nauczycieli czy w Polsce, czy w Stanach mówiło mi „Zrób to dla siebie, to świetne doświadczenie. Najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać”. Słuchałam tego z dużą dozą dystansu.Podążając za intuicją zdecydowałam się na kurs nauczycielski z Gurmukh i Gurushabad w Golden Bridge Yoga Center w Nowym Jorku.  Dużo osób mnie pyta „Jak to jest? Jak to było robić kurs w NYC?”. Myślę, że podobnie, jak na każdym kursie nauczycielskim na całym świecie: po prostu cudownie.Czy to jest Nowy Jork, czy Warszawa, czy może Paryż jest pewnie tak samo: mieszanka ekscytacji, radości, potu, bólu, cierpienia, drzemek na macie i łez smutku lub radości.Podczas kursu Reiner, który miał przyjemność uczyć na kursie nauczycielskim w Polsce powiedział „Nikt was tak dobrze nigdy nie zrozumie, jak drugi uczestnik kursu”. Miał rację.Zmagania z codzienna praktyką Sadnhy – LA 714, godzinną Sat Kryją czy półgodzinnym pozostawaniem w pozycji redukcji ego będą zrozumiałe dla „cywili”: zrozumieją cierpienie, może uwierzą, że to działa. Wydaje mi się jednak, że tylko bracia i siostry kursanci są wstanie połączyć się w odczuciu radości i zadowolenia z możliwości doświadczania tych pozycji.  

Kurs dał mi też coś, za co do końca życia będę wdzięcznaGurushabad – praktykę sadhny. Nigdy wcześniej nikt nie mógł mnie przekonać, że wczesne wstawanie jest wartościowe. Gurushabad, mistrz sadhny to zrobił. Podczas pierwszych dni kursu początkowe nuty japji powodowały u mnie usilną potrzebę snu. Grushabad w większości praktykował  z nami LA 714. Widok jego wyciągniętych ramion był jak znak „czas na drzemkę”. Nie walczyłam. Pierwsze sadhny przespałam. Na moim kursie sadhny były obowiązkowe każdego dnia kursu. Po drugim weekendzie okazało się, że nie dość ochoczo uczestnicę w sadhnie podczas kursu, to wprowadziłam ją do swojego codziennego rozkładu dnia, razem z zimnymi prysznicami. Sadhny Gurushabadczasami trwają ponad trzy godziny. Bywa ciężko. Jednak jego silna i stabilna praktyka wpłynęła na wielu uczestników mojego kursu. Nawet między weekendami kursu spotykaliśmy się na regularnych sadhnach organizowanych w GoldenBridge.

Podczas całego kursu i po jego zakończeniu Golden Bridgestanowi centrum spotkań. Na zajęciach spotykam nauczycieli, kursantów, koleżanki, kolegów. Codziennie. To miejsce tętni życiem i energią Jogi Kundalini. To niesamowite, że jest miejsce, w którym codziennie, kilka razy dziennie można ćwiczyć jogę. Myślę, że jest to jeden z bardzo wartościowych czynników: miejsce spotkań, centrum wymiany doświadczeń, wiedzy i zawierania oraz utrzymywania znajomości.Możliwość regularnego spotykania znajomych z kursu zacieśniła naszą więź. Cieszę się, że robiłam ten kurs ponieważ dał mi on również możliwość robienia kursu w międzynarodowym towarzystwie. Mówi się, że w Nowym Jorku każdy jest „skądś”. I dokładnie tak było. W zasadzie mieliśmy uczestników z każdego kontynentu, z wielu różnych krajów. Duża lekcja tolerancji i nauki, jak bardzo możemy się różnić kulturowo. Jednocześnie też mogliśmy się wiele od siebie nauczyć. Bardzo zabawny była historia, kiedy jeden z nauczycieli opowiadał o swojej wizycie w Rosji. Jako Amerykanin prowadzący zdrowy, wegeteriański tryb życia oparty o dużą ilość „zielonych potraw” określił swój pobyt w Rosji jako „dietę ziemniaczaną”. Był zaskoczony, że praktycznie w każdej potrawie były ziemniaki lub ser. Podczas tej opowieści słychać było śmiech w kilku częściach sali. Kiedy zdecydowana większość grupy uważała, że opowiadający nauczyciel koloryzuje, ja i pozostałe śmiejące się osoby z Polski, Niemiec i Rosji potwierdzaliśmywiarygodność opowieści. Z dużą radością i sentymentem w gronie europejskim nawiązywaliśmy do tej opowieści.

Wiec, jak to jest robić kurs jogi w Nowym Jorku? Fajnie.Ćwiczę codziennie jogę, wstaję przed 4 rano, ekscytuję się zimnymi prysznicami i okrywam swoją ścieżkę Jogi Kundalini. Przywykłam do poruszania się po mieście w turbanie, bo zmierzam do miejsca, gdzie spotkam „Swoich”. A kiedy myślę, że nie dam rady słyszę lub mówię do siebie „Keep up”.

Sat Nam

Gianpreet Kaur | Małgosia

26.07.2014 Sadhana w Joga Klubie, Warszawa

12-13.07.2014 JK na Festiwalu Ajurwedy i Jogi w Tarsace

 Festiwal Ajurwedy & Jogi w Tarasce III edycja

Ayur to życie, a veda to wiedza. Ajurweda to starożytna wiedza o życiu, która pomaga osiągnąć zdrowie, harmonię i wewnętrzny spokój. W dzisiejszym świecie utrzymanie dobrego zdrowia wydaje sie być trudnym zadaniem. Powody tego są różne: stres, zanieczyszczenie środowiska, niewłaściwy tryb życia. Tradycyjny ajurwedyjski system leczenia oparty jest na teorii zachowania doskonałej równowagi między ciałem, umysłem i duszą.

Siostrą Ajurwedy jest Joga. Obie wyrastają z tego samego źródła - są to staroindyjskie systemy pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Powadzą do osiągnięcia harmonii i wewnętrznej równowagi. Joga kształtuje piękną, smukłą sylwetkę, poprawia samopoczucie i stan zdrowia. Dla niektórych jest tylko fizycznym treningiem, dla innych filozofią, sposobem na szczęśliwe, zdrowe życie. 
Zapraszamy całe rodziny na III już edycję FestiwaluAjurwedy & Jogi w Tarasce, gdzie będzie można spróbować różnych stylów jogi, doświadczyć ajurwedyjskich zabiegów, skosztować wegetariańskie dania oraz wypocząć w pięknej okolicy Sulejowskiego Parku Krajobrazowego.

W programie:

SOBOTA 12 LIPCA

Godzina	Program	Prowadzący
9:45 – 10:00	Otwarcie festiwalu
10:00 – 11:30	Joga Śmiechu	Piotr Bielski
11:45 – 13:15	Joga Kundalini wg przekazuYogi Bhajana	Grażyna Smith,   Aleksandra Duda
13:30 – 14:30	Obiad
15:00 – 16:00	Wykład „Zdrowy styl życia wgAjurwedy”	Dr Saurabh Pardeshi
16:45 – 18:15	Sri Sri Yoga	Małgorzata Panak
18:30 – 19:30	Kolacja
20:00 – 21:30	Uroczysty satsang i koncert muzyczny, wspólne śpiewanie mantr	Zespół muzyczny Centrum Taraska, Dr Saurabh Pardeshi

NIEDZIELA 13 LIPCA

Godzina	Program	Prowadzący
6:00 – 7:00	Sri Sri Yoga	Jagoda Rogowska
7:00 – 8:00	Długa Sudarshan Kriya	Jagoda Rogowska
7:00 – 8:00	Joga Kundalini dla umysłu – sala nr 15	Aleksandra Duda
8:30 – 9:30	Śniadanie
10:00 – 11:30	Bezpłatne masaże twarzy	Zespół terapeutów  Sri Sri Ayurvedy
11:45 – 13:15	Hatha Joga wg przekazu B.K.S Iyengara	Jolanta Paczyńska,  Beata Waszczykowska
13:30 – 14:30	Obiad
15:00 – 16:30	Pranajamy i medytacja	Monika Dąbrowska
16:30	Zakończenie Festiwalu

WSTĘP TYLKO 50zł/dzień. Wymagana rezerwacja w biurze w Tarasce.
Przy wykupieniu noclegu II dzień Festiwalu GRATIS!

Miejsce: 
Centrum Promocji Zdrowia 
Taraska 19A
26-337 Aleksandrów
woj. łódzkie
www.centrumtaraska.pl 

Informacje i zapisy:
Katarzyna Gwiazdowska
Manager Centrum Taraska
Tel. 506 299 187
k.gwiazdowska@centrumtaraska.pl

Dodatkowo istnieje możliwość wykupienia noclegu* z 12/13 lipca. 
Pokój 1-os. VIP z łazienką 165 zł
Pokój 2-os. VIP z łazienką 145 zł
Pokój 3-os. z łazienką 110 zł
Pokój 4-5 os. z łazienką 80 zł 
Pokój 4-5 os. bez łazienki 65 zł
Pokój w domku letniskowym z łazienką w osobnym budynku 55 zł
(*) W cenie noclegu jest wstęp na II dzień Festiwalu oraz pełne wyżywienie.

6-12.07.2014 wakacje z JK i ajurweda

 Agnieszka Hari Kartar zaprasza:

Ten tydzień będzie czasem wypoczynku połączonym z praktyką jogi kundalini, wykładami z Humanologii czyli jogicznej wiedzy o człowieku i Ajurwedy – staroindyjskiej wiedzy o życiu i żywieniu. Odpoczynek połączony z oczyszczeniem na poziomie fizycznym, mentalnym, psychicznym i duchowym, oraz doświadczaniem nowych umiejętności - utrwali nawyki zdrowego stylu życia, myślenia i odżywiania. Piękna okolica pozwoli na chwile relaksu w przyrodzie, na nawiązywanie łączności z Siłami Natury…

Zapraszamy serdecznie zarówno osoby początkujące jak i te, które zetknęły się już z Kundalini Yogą. 

GDZIE:  Gościniec Kowalówka na Kaszubach  http://www.kowalowka.com.pl/kontakt.html

Dojazd we własnym zakresie, ale pomagamy kontaktować nie zmotoryzowanych z wolnymi miejscami w samochodach :-)

W PROGRAMIE:

codziennie 2-3 sesje jogi i medytacji, sesje relaksacyjne, wykłady o losie, przeznaczeniu, zdrowiu i szczęściu wg jogi i ajurwedy, numerologiczne wskazówki w Twojej dacie urodzenia, a także wyrabianie nowych nawyków prozdrowotnych  (np. plan dnia, plan żywienia), pytania i odpowiedzi, spacery i wycieczki (nad jezioro, do skansenu i po okolicy), 3 wegetariańskie, oczyszczające posiłki dziennie, a wieczorami kirtan (grupowe śpiewy mantr), 2 inspirujące filmy, oraz uzdrawiający relaks w dźwięku gongów, - patrz niżej

dodatkowo : możliwe indywidualne konsultacje oraz olejowe masaże ajurwedyjskie, jazda konna w ośrodku.

PROWADZI:  Hari Kartar Kaur - Agnieszka Ziobrowska Mosak,  www.ovskastudio.art.pl

ZAPISY:  Agnieszka Hari Kartar kundalinijoga@wp.eu 604 946 919 (Nr konta przy zapisie)

Kurs Nauczycielski Jogi Kundalini z iSKY 2014/15

5-6.07.2014 warsztat z prof. Sat Bir Khalsa

http://www.3ho.pl/index.php/pDocId/379/pCmd/1/pMenuId/19

28.06.2014 Sadhana w Joga Klubie