8 marca 2025_JOGA_ODDECH_DZWIEK_Warszawa _Kulturoteka

WARSZTAT
JOGA/ODDECH/DZWIĘK
Boska Chemia Ciała Fizycznego

Warsztat ma na celu zgłębienie harmonii między ciałem, umysłem i duchem poprzez praktykę jogi, pranajamę oraz eksplorację biochemicznych procesów zachodzących w organizmie. Skupimy się na tym, jak ruch, oddech i świadomość wpływają na naszą chemię ciała – hormony, neurotransmitery i ogólne samopoczucie.

Na koniec dla relaksu zanurzymy się w fali dźwięku mis kryształowych i innych instrumentów oraz głosu specjalnego gościa warsztatu: Elżbiety Krajewskiej (poetka, autorka książki „Z dna szuflady“ oraz terapeutka dźwięku).

warsztat jogi poprowadzi: Grażyna Smith, instruktorka jogi, Shakti Dance, terapeutka dźwiękiem, która od 20 lat dzieli się swoja pasją z innymi.

Weź ze sobą wygodne ubranie, matę, koc.

8 MARCA 2025
11.30-13.30

Wawerskie Centrum Kultury Filia Falenica
KULTUROTEKA Warszawa ul. Walcownicza 2

wstęp: 60 pln
INFO: Grażyna Smith 692 955 622