Zapraszam na praktyczną naukę masażu Shiatsu.
Shiatsu jest japońską sztuką akupresury, polega głównie na uciskach kciukiem i dłonią wzdłuż kanałów energetycznych. Poprzez koncentrację na byciu w uważności i pełnej obecności przynosi równowagę i relaks zarówno masowanemu, jak i temu, kto masuje.
Spotkanie jest prowadzone w oparciu o autorski projekt Stefana Poprawy - Klub Shiatsu Family.
Masaż odbywa się w parach na macie i kocu, w ubraniu. Techniki są proste i tak dobrane, aby osoby bez wcześniejszego doświadczenia w masażu mogły bezpiecznie i bez trudu je opanować.
Podczas spotkania:
- porozmawiamy o tym, czym jest masaż Shiatsu i jakie jest jego
działanie
- skontaktujesz się ze swoim ciałem
- nauczysz
się prostych i bezpiecznych technik masażu w roli osoby masującej
i masowanej
- prawdopodobnie doświadczysz spokoju, wyciszenia i
relaksu
Istotne informacje:
Prosimy o zabranie z sobą maty do jogi / karimaty oraz koca. Warto też wziąć małą poduszkę pod głowę i skarpetki na zmianę. Ubranie wygodne, najlepiej długie spodnie i długi rękaw.
Dla kogo
przeznaczone jest spotkanie?
Dorośli, młodzież, dzieci od lat
13. Możesz przyjść ze znajomym lub zabrać rodzinę:) Możesz też przyjść
sam/a i wtedy znajdziesz osobę do pary na miejscu. Można przyjść
również w roli obserwatora.
Kiedy się
odbędzie?
Spotykamy się w lutym co dwa tygodnie w
poniedziałki:
3 luty 2025 g. 19.00-21.00 oraz
17 luty 2025 g. 19.00-21.00
Gdzie się
spotkamy?
Klub Sportowy Granda 77 w Domu Sąsiedzkim Przystań Gdańsk Orunia, ul.
Dworcowa 11
Jak się
zapisać?
Zgłoszenia pod numerem 536 292 215 lub na miejscu
Jaki jest koszt udziału w tym spotkaniu?
W ramach karnetu lub jednorazowe wejście.
Prowadząca:
Grażyna
Smith- prowadzi zajęcia Jogi w Granda 77, pasjonatka świadomej
pracy z ciałem i naturalnych sposobów dbania o fizyczny,
emocjonalny i duchowy dobrostan.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz