3 luty 2025 _Klub Shiatsu Familly w Gdańsku

 

Zapraszam na praktyczną naukę masażu Shiatsu.

Shiatsu jest japońską sztuką akupresury, polega głównie na uciskach kciukiem i dłonią wzdłuż kanałów energetycznych. Poprzez koncentrację na byciu w uważności i pełnej obecności przynosi równowagę i relaks zarówno masowanemu, jak i temu, kto masuje.

Spotkanie jest prowadzone w oparciu o autorski projekt Stefana Poprawy - Klub Shiatsu Family.

Masaż odbywa się w parach na macie i kocu, w ubraniu. Techniki są proste i tak dobrane, aby osoby bez wcześniejszego doświadczenia w masażu mogły bezpiecznie i bez trudu je opanować.

Podczas spotkania:

- porozmawiamy o tym, czym jest masaż Shiatsu i jakie jest jego działanie
- skontaktujesz się ze swoim ciałem
- nauczysz się prostych i bezpiecznych technik masażu w roli osoby masującej i masowanej
- prawdopodobnie doświadczysz spokoju, wyciszenia i relaksu

Istotne informacje:

Prosimy o zabranie z sobą maty do jogi / karimaty oraz koca. Warto też wziąć małą poduszkę pod głowę i skarpetki na zmianę. Ubranie wygodne, najlepiej długie spodnie i długi rękaw.

Dla kogo przeznaczone jest spotkanie?
Dorośli, młodzież, dzieci od lat 13. Możesz przyjść ze znajomym lub zabrać rodzinę:) Możesz też przyjść sam/a i wtedy znajdziesz osobę do pary na miejscu. Można przyjść również w roli obserwatora.

Kiedy się odbędzie?
Spotykamy się w lutym co dwa tygodnie w poniedziałki:

3 luty 2025 g. 19.00-21.00 oraz

17 luty 2025 g. 19.00-21.00

Gdzie się spotkamy?
Klub Sportowy Granda 77 w Domu Sąsiedzkim Przystań                                                                            Gdańsk Orunia, ul. Dworcowa 11

Jak się zapisać?
Zgłoszenia pod numerem 536 292 215 lub na miejscu

Jaki jest koszt udziału w tym spotkaniu?

W ramach karnetu lub jednorazowe wejście.

Prowadząca:
Grażyna Smith- prowadzi zajęcia Jogi w Granda 77, pasjonatka świadomej pracy z ciałem i naturalnych sposobów dbania o fizyczny, emocjonalny i duchowy dobrostan.

2 luty 2025 spotkanie autorskie z Elą Krajewską, Gdańsk

Miłość przetrwa wszystkie burze

Miną lata i słowa przeminą

Opadną liście ze wszystkich drzew

Ucichnie wiatr

Miłość zatrzyma biegnące myśli

Staną nagie nad przepaścią

Znikną, zanim zmienią się w słowa

Popłyną ze świętą rzeką, która wszystko oczyści

Miłość nakarmi wielką wodę

Uciszy spiętrzone fale

Tak, by księżyc mógł ujrzeć swoje jasne odbicie

I pokłonić się Słońcu

(wiersz „Miłość” s. 350 w książce „Z dna szuflady”)

Zapraszamy na spotkanie z Elżbietą Krajewską, na którym usłyszymy o doświadczeniach różnych poziomów świadomości – ciała, umysłu i duszy. Autorka opowie o poznawaniu samej siebie poprzez różne wydarzenia i podróże ze swojego życia. Pokaże nam jak zagłębianie się w subtelną energię miłości i wielobarwny świat harmonii otwiera nas na wiedzę i pomysły, które można wykorzystywać w codziennym życiu.

Elżbieta jest autorką 5 tomików poezji: „Wypadłam z ram”, „Zataczam krąg”, „Pomiędzy słowami”, „Ślad pocałunków”, „Zamieniam się w słowa”. W roku 2022 wydaje książkę „Z dna szuflady”(wyd. Indygo 2022), w której zamieszczony jest również tomik poezji „W zmiętych sukienkach zapomnienia”.

Na miejscu będzie można kupić książkę „Z dna szuflady”.

Kiedy?

2 lutego 2025 r. g. 16.00-17.30

Gdzie?

Yoga i Pilates Szkoła Zofii Netter, Gdańsk Oliwa ul. Doroszewskiego 28A

WSTĘP: WOLNY DATEK

zapisy i informacje:
692 955 622

Elżbieta o sobie opowiada w wierszu „Moja moda” (s.297 „Z dna szuflady”)

Nie jestem już Syzyfem

Wtoczyłam już wszystkie głazy

Stworzyły nowe życie

Nadając nowy bieg zdarzeń

Promieniście w przyszłość prowadzi

Prostymi ścieżkami

Bez oglądania się do tyłu

Bez stawiania granic

Stworzyłam swoją modę

Gdzie lekkość się rozgościła

I razem z radością nową przestrzeń stworzyła

Mam tego tak wiele

Więc dzielić się będę

By inni mogli kosztować tej radosnej głębi

Pragnienia się spełniają szybko jak myśl biegnąca

Wpadają wprost do rąk mych z głębi mojego serca

Płyną dni pogodne, pełne radosnego spełniania

Razem z tobą i ze mną spokojnym strumieniem