Przysadka mózgowa to
jeden z gruczołów dokrewnych produkujących hormony. Jest jak agent do zadań specjalnych
i wszelakich w naszym organizmie, Oddziałuje na inne gruczoły (krótko opisze je
w następnych postach). Jednocześnie
jest bardzo malutka – jak twierdzą naukowcy jest jak kropla wody i podobno
koloru różowego. Jest położona w centrum naszej głowy. Przysadka może być zbyt aktywna albo zbyt leniwa. Może produkować
hormonów za dużo albo za mało. Nie będę wymieniać nazw hormonów, jednak
warto zobrazować co dzieje się gdy
nie jest ona w balansie: dzieci przestają rosnąć, kobiety
jajeczkować i zachodzić w ciążę, matki karmić piersią, panowie produkować
wystarczająca ilość nasienia – a w dodatku ludzie tracą energię i tyją.
Joga może być obok innych naszych świadomych działań pomocna w utrzymywaniu
funkcji ciała w równowadze. Oczywiście miejmy świadomość ze inne elementy są
tak samo ważne – jak odpowiednia dieta, dodatkowe
aktywności fizyczne oraz świadomość swoich emocji i panowanie nas stresem.
Pokazany na filmie zestaw o nazwie „Balans przysadki mózgowej” należy do kolekcji
kilku tysięcy zestawów przekazanych przez Yogi Bhajana. Ważna jest odpowiednia kolejność wykonywania
asan. Aby zabrać się do praktyki całości proponuje zbudować poszczególne
pozycje, które będę pokazywać i tłumaczyć w następnych częściach. Istotnym
elementem Jogi Kundlaini wg Yogi Bhajana jest tez oddech i mantra początkowa i końcowa,
o czym będzie w kolejnych częściach.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz