17-20.05.2012 weekend z JK w Miedzyzdrojach

Relaks i odnowa z jogą nad morzem 

Zapraszam na odpoczynek z Jogą Kundalini. Poznasz i doświadczysz łagodnej pracy z ciałem, medytacją i oddechem. Nauczysz się technik relaksu oraz regeneracji, które można z łatwością stosować w życiu codziennym. W wolnym czasie możesz skorzystać z mocno odprezajacego masażu twarzy. 
Joge poprowadzi: Grażyna Smith. Masaże twarzy: Marta Oleszynska, certyfikowany refleksolg twarzy. 

Zapisy i informacje: 692 955 622; 
Joga Karnet (5 sesji)- 150 zł. pojedyncza 2 godzinna sesja - 40 zł. 
Masaż Karnet (3 masaże twarzy po 40 min) - 120 zł, pojedynczy zabieg 50 zł. 
Noclegi:  www.domplazowy.com

Plan wyjazdu: 
17.05 (czw.) przyjazd do 18.00 g. 
19.00 - 20.00 zapoznanie, plany oraz Joga (krótkie ćwiczenia gruntujace) 
18.05 (pt.) 
g. 10.00-12.00 - sesja jogi poranna, praca z ciałem 
g. 16.00-18.00 - sesja Jogi popołudniowa, praca z ciałem, oddechem, medytacje
g. 20.20 - zachód słońca, dla chętnych wspólna kontemplacja 
19.05 (sob.) 
g. 4.55 wschód słońca, dla chętnych seria powitan słońca na plazy 
g. 10.00-12.00 - sesja Jogi poranna, praca z ciałem 
g. 16.00-18.00 - sesja Jogi popoludniowa, praca z ciałem, oddechem, medytacje
g. 20.20 - zachód słońca, dla chetnych wspolna kontemplacja 
20.05 (niedz.) 
g. 4.55 wschód słońca, dla chętnych seria powitan słońca na plazy 
g. 10.00-12.00 - sesja jogi poranna, praca z ciałem 
Pozegnanie/Wyjazd 
Wszystkie sesje Jogi w zależności od pogody bedą odbywać się w sali lub na powietrzu. 

Refleksologia twarzy - na twarzy znajduje się wiele odruchowych (refleksow) powiązanych z działaniem narządów wewnętrznych. Praca na tych punktach powoduje odblokowanie przeplywajacej energii prze meridiany, a co za tym idzie: - poprawę działania narządów wewnętrznych - zwiększenie odporności organizmu - stabilizację układu hormonalnego. Przede wszystkim refleksologia twarzy zwalcza depresję, strefy, stany lekowe i złe emocje. Poza tym rownież ma działanie kosmetyczne.