„Sadhana, czyli codzienna praktyka duchowa, jest podstawą, fundamentem dla rozwoju duchowego. Sadhana jest twoim osobistym, indywidualnym wkładem do rozwoju duchowego. Jest to główne narzędzie z którym możesz pracować aby osiągać swoje cele życiowe. Sadhana może być indywidualna lub praktykowana w grupie. Sadhaną jest wszystko to co konsekwentnie oczyszcza twoją świadomość aby umożliwić połączenie z Nieskończonością w tobie. Przed rozpoczęciem każdego dnia, zrób sobie przysługę i nastój swój system nerwowy aby zestroić się z swoim wyższym Ja.”
The Flow of Eternal Power by Shakti Parwha Kaur Khalsa
W tradycji Jogi Kundalini, Sadhana została przekazana przez Yogi Bhajan w następującym schemacie:
- 20 minut Japji Sahib
- ok. 50 minut ćwiczeń
- 62 minuty dla wykonania zestawu 7 mantr (wibracje dźwięku)
- 20 minut Japji Sahib
- ok. 50 minut ćwiczeń
- 62 minuty dla wykonania zestawu 7 mantr (wibracje dźwięku)
Miejsce: Joga Klub, ul. Chałubińskiego 8, Warszawa
g. 6.00-8.30
składka na salę: 5 PLN
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz