sobota, 24 października 2009

14/11_SADHANA na Ursynowie_g. 6.00-8.30

WSTAŃ RANO, ĆWICZ CIAŁO I MEDYTUJ (SADHANA)

Sadhana jest świadomym działaniem; świadomie wybieramy by wstawać, ćwiczyć ciało i medytować. Poranna Sadhana jest jak sprzątanie świadomości. Czas trwania Sadhany to 2,5 godziny. Czas przed wschodem słońca jest bardzo korzystny dla medytacji. W tych godzinach jest dużo Prany, a rytmy ciała są bardziej nastawione na wspieranie fizycznego oczyszczania, niż w innej części dnia.


klub SHODAN przy Jastrzębowskiego 22 na Ursynowie w Warszawie, więcej na: www.jogakundalini.waw.pl

Koszt udziału 5.00 PLN.

Brak komentarzy: