WSTAŃ RANO, ĆWICZ CIAŁO I MEDYTUJ (SADHANA)
Sadhana jest świadomym działaniem; świadomie wybieramy by wstawać, ćwiczyć ciało i medytować. Poranna Sadhana jest jak sprzątanie świadomości. Czas trwania Sadhany to 2,5 godziny. Czas przed wschodem słońca jest bardzo korzystny dla medytacji. W tych godzinach jest dużo Prany, a rytmy ciała są bardziej nastawione na wspieranie fizycznego oczyszczania, niż w innej części dnia.
Koszt udziału 5.00 PLN.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz