Zapraszam Cię do wypróbowania różnych technik pracy z ciałem. Pozwoli nam to poczuć gdzie ciało potrzebuje uwagi. Pobędziemy w ruchu kierowanym i swobodnym, będziemy zatrzymywać ciało w określonych pozycjach albo też będziemy wprawiać je w powtarzalny ruch. Wypróbujemy głębokość naszego oddechu i zmiany sposobów oddychania. Sprawdzimy jak ciało reaguje na dźwięk z zewnątrz a także zrobimy eksperyment z własnym dźwiękiem od środka.
Zapraszam Cię w podróż przypominania o spokoju, radości i lekkości które są w Tobie od zawsze. Będzie Ci wygodnie poruszać się w swobodnym ubiorze i na boso lub skarpetkach. Weź ze sobą matę do ćwiczeń, szal albo kocyk aby zbadać o siebie podczas leżenia w relaksie.
„Warsztat pracy z ciałem, oddechem i dźwiękiem” w ramach wydarzenia organizowanego przez Kaszubski Uniwersytet Ludowy dla Kobiet Aktywnych (ULKA)
SOBOTA 29 listopada 2025 r. w Biblioteka Publiczna w Stężycy g. 14.30-16.30
Wydarzenie bezpłatne, zapisy przez formularz:
https://forms.gle/yAjWyafxy1uMcbSU6
Info o wydarzeniu na FB: https://fb.me/e/3UScQXbbi
