środa, 17 września 2025

20.09.2025 joga i relaks na początek jesieni Gdańsk Ujeścisko

 


Cykle przyrody wyznaczają rytm naszego życia.
Czas jesieni to zwrócenie się bardziej do wnętrza niż na zewnątrz.
Podaruj sobie chwile dla siebie aby doświadczyć łagodnego ruchu dla ciała i oddechu.
Przygotuj się na piękne chwile relaksu w medytacji w ruchu, a potem całkowicie rozluźnij się przy dźwiękach gongu i mis tybetańskich.
Zapraszam Cię serdecznie na to sobotnie popołudnie.
Zaproś swoją przyjaciółkę/przyjaciela. 

prowadzi: Grażyna Smith - instruktorka jogi, pilates i jogi tańca.
Wstęp wolny.
ZAPISY - sms na nr 600188133
Zabierz ze sobą matę, kocyk i wygodne ubranie.
Miejsce: Dom Sąsiedzki Ujeścisko, Wadowicka 5


wtorek, 9 września 2025

17.10.2025 Master Cass z Guru Dharamem w Warszawie

 





MASTERCLASS/ Joga Kundalini /Guru Dharam

(na żywo w Warszawie i online z tłumaczeniem na polski)


Sacred Heart Kriya – Kosmiczny Pocałunek

Mistycy i jogini zawsze wiedzieli, że serce ma swoje własne pole energetyczne, które można wzmocnić, kultywować i udoskonalić. To pole jest energetycznym odpowiednikiem takich cech jak empatia i współczucie – cech charakterystycznych dla ludzkiej i wzniosłej natury.

Współcześni kardiolodzy coraz bardziej dostrzegają to subtelne zjawisko, a joga oferuje piękną praktykę, pozwalającą doświadczyć tego bezpośrednio. Poczuj Kosmiczny Pocałunek!


Joga Kundalini

To wysoce skuteczna praktyka obejmująca pozycje jogi statyczne i dynamiczne, powtarzalne ruchy, pracę oddechową, dźwięk/mantrę, aktywną medytację i głęboki relaks.


Guru Dharam

uczy jogi na całym świecie od 40 lat, jest znany jako współautor książkiKundalini esencja jogi” (wyd. ABA 2004) oraz jako prowadzący od 2010 roku kursy nauczycielskie i warsztaty w Polsce. Więcej informacji:https://kundalinimedicine.com/

Informacje praktyczne:

Będzie to doświadczenie, które zawiera praktykę dla ciała, medytację oraz relaks. Mile widziani są praktycy jogi na każdym poziomie doświadczenia. Ubierz się wygodnie, przyjdź wcześniej na wydarzenie na żywo, na miejscu dostępne: maty, poduszki i koce. Sesja będzie tłumaczona na język polski.

Miejsce: MyMeditation Space, Warszawa ul. Puławska 118A

Data: 17 październik 2025 (piątek) g. 19.00-21.00


Inwestycja: 120 pln (dla pierwszych 3 osób– wpłaty do 12.09)

                    170 pln (dla 15 pierwszych osób – wpłaty do 13.10)

                    220 pln (cena dla wpłat po 13.10)

wpłaty BLIKiem 692 955 622


ONLINE opcja z tłumaczeniem na polski (25 £)

dostępna po zalogowaniu i zapłaceniu na stronie administratora:
(wkrótce zostanie dodany link)

Możliwość odtwarzania przez 10 dni od wysłania linku.


informacje:
Grażyna Smith 692 955 622