GRUDZIEŃ 2022 JOGA z GRAŻYNĄ

 

3 grudnia 2022

Warsztat JOGI Yin&Yang

z Martą i Grażyną

Piaseczno, Przystanek Jogi g. 17.00-20.15

18 grudnia 2022

Warsztat JOGI „Równowaga między byciem a działaniem”

z Martą i Grażyną

Góra Kalwaria, Nad Drzewami g. 11.00-19.00

21 grudnia 2022

NOC Z GONGAMI

Góra Kalwaria, Nad Drzewami g. 19.00-10.00

SESJE JOGI:

Gminny Ośrodek Kultury w Wiązownie ul. Lubelska 53

PON i ŚRO 18.00-19.00 (początki)

PON i ŚRO 19.00-20.00 (kontynuacja)

ostatnie zajęcia 14.12.2022

Służewski Dom Kultury ul. Bacha 15

ŚRO 10.00-11.00

ostatnie zajęcia 28.12.2022

Lemono Dance Center w Rembertowie

NIEDZ. 10.00-11.00 i 11.00-12.00

ostatnie zajęcia 11.12.2022

Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. Siennicka 41

PON i PT. 10.00-11.00

ostatnie zajęcia 16.12.2022

info: Grażyna Smith 692 955 622

21.12.2022 (ŚRODA) NOC z GONGAMI, Góra Kalwaria

 

Najdłuższa noc w roku i przejście umowne w czas Zimy.
Zapraszamy Cię na
noc GONGÓW z intencjami na zimowy czas oraz PORANNE KAKAO.

Plan:
19.00 - 21.00
otwarcie drzwi Nad Drzewami i przygotowania do wydarzenia
21.00-22.00
łagodna praktyka jogi i przygotowanie ciała do relaksu (Grażyna)
22.00-04.00
GONGI (Ania, Kasia, Grażyna)
04.00-07.00 CISZA
7.30- 08.30
Poranna Ceremonia KAKAO z medytacja
8.30-10.00
Śniadanie i wspólny czas na zakończenie

Weź ze sobą śpiwór/poduszkę, wygodne ubranie. Butelkę zamykaną z wodą. Na miejscu są materace harcerskie.

Jeżeli chcesz zagrać 1 h podczas nocy zgłoś się do 20.12.22 do Grażyny (692 955 622)

W ramach śniadania oferujemy owsiankę i jaglanke. Możesz też wziąć ze sobą inne jedzenie.

Czekamy na rezerwacje miejsc: wyślij SMS do Grażyny 692 955 622 z podaniem emaila na który dostaniesz szczegółowe info.