czwartek, 22 września 2016

15.10.2016 warsztat "Ja, kobieta: zdrowie, piękno, siła" z Sywia Piotrowaska w grocie Solnej Raj w Radosci

Nauczycielka jogi Sylwia Piotrowska zarsztat odbędzie się w sobotę 15 pazdziernika, w godzinach 10:30 - 14:00 w grocie "Solny Raj", ul. Lipkowska 46, Radość.

Plan warsztatów:

10:30 - 11:20 Pranajama (w grocie solnej)
11:20 - 11:30 Krótka przerwa
11:30 - 13:00 Asany: zdrowie kobiet w różnych etapach życia; nasze wewnętrzne centrum mocy; witalność; emocje; stres (zajęcia na sali)
13:00 - 13:15 Relaks przy dźwiękach mantr
13:15 - 14:00 Tężnia solankowa: medytacja, a potem szarlotka, rozmowy w kobiecym kręgu.

Czas trwania warsztatów: 3,5 godz.
Cena: 80 zł.
Ilość osób: 11.

Zapraszone sa też osoby początkujące, które wcześniej nie miały styczności z jogą.

zapisy i informacje:
Sylwia Piotrowska
tel. 664 730 380

Brak komentarzy: