Wstań rano, ćwicz ciało i medytuj - SADHANA
Sadhana jest świadomym działaniem; świadomie wybieramy by wstawać, ćwiczyć ciało i medytować. Poranna Sadhana jest jak sprzątanie świadomości. Czas trwania Sadhany to 2,5 godziny. Czas przed wschodem słońca jest bardzo korzystny dla medytacji. W tych godzinach jest dużo Prany, a rytmy ciała są bardziej nastawione na wspieranie fizycznego oczyszczania, niż w innej części dnia.
Sadhana odbywa się w klubie SHODAN przy Jastrzębowskiego 22 na Ursynowie. Mapka dojazdowa dostępna na stronie: www.jogakundalini.waw.pl
Koszt udziału 5.00 PLN
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz