22.02.2009 (niedziela) godzina: 12.00-15.00
Astanga Yoga Studio,
ul. Żurawia 26 lok. 5B, www.astanga.pl
Cena: 50zł
zapisy: astanga@astanga.pl,
tel. 509 441 628 (godz. 11.00-15.00),
22 628 10 50 (godz. 17.15-20.00)
Jeśli uważasz że życie jest zbyt intensywne, masz za dużo spraw, nerwów, jesteś spięty/a, albo po prostu chcesz zadbać o swoja kondycje zarówno fizyczna jak i psychiczna, to ten warsztat jest dla Ciebie.
W cyklu poświęconym praktyce Jogi Kundalini, zajmiemy się tym razem stresem i ćwiczeniami z nim związanymi. Ćwiczenia fizyczne pomogą poruszyć wszystkie spięte mięśnie, relaks da odpoczynek i wyrówna energie w ciele, a medytacja przygotuje do dalszego działania i walki z codziennymi obowiązkami i stresami.
Warsztat prowadzi Sylwia Stefanowicz
Jogą zajmuje się od dziewięciu lat. Praktykowała u najlepszych nauczycieli w Polsce i za granicą. W 2004r, podczas paru miesięcznego pobytu w Indiach, uczestniczyła w szkoleniach pranayamy, ajurwedy i kursie nauczycielskim Astanga Yogi. W kwietniu 2008r. otrzymała dyplom nauczycielski Jogi Kundalini. Obecnie praktykuje i uczy obu rodzajów jogi.
W cyklu poświęconym praktyce Jogi Kundalini, zajmiemy się tym razem stresem i ćwiczeniami z nim związanymi. Ćwiczenia fizyczne pomogą poruszyć wszystkie spięte mięśnie, relaks da odpoczynek i wyrówna energie w ciele, a medytacja przygotuje do dalszego działania i walki z codziennymi obowiązkami i stresami.
Warsztat prowadzi Sylwia Stefanowicz
Jogą zajmuje się od dziewięciu lat. Praktykowała u najlepszych nauczycieli w Polsce i za granicą. W 2004r, podczas paru miesięcznego pobytu w Indiach, uczestniczyła w szkoleniach pranayamy, ajurwedy i kursie nauczycielskim Astanga Yogi. W kwietniu 2008r. otrzymała dyplom nauczycielski Jogi Kundalini. Obecnie praktykuje i uczy obu rodzajów jogi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz